• 出張ヨガ行って来ました！

    Date: 2009.07.15 | Category: 1. ENERGY BODYについて, 2.4出張ヨガ･インストラクター派遣 | Tags:

    こんにちは

    安田理恵です

    ７月７日出張ヨガしてました☆

    和菓子組合の男性１１名とウィル愛知にてヨガしてきました。
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    ヨガは初めての方ばかりッッ！

    正確にお伝えするとＷｉｉＦｉｔのヨガ経験者１名ッッ！

    リラックスヨガでしたが
    男性陣　やはり体力があるので 少し筋肉を使うアーサナも含めて

    １時間４５分間ヨガしてきました

    みなさん初めてのアーサナに取り組む姿は
    真剣な眼差しと
    場の一体感が感じられ

    アーサナが終わると
    アッッ～ とか ハァ～ とか フッッ～ とか

    声とともに集中力と筋肉を緩めている姿 微笑ましかったです

    私は一緒にヨガをして
    こんなふうに感じてきましたヽ(´▽`)/

    ヨガを通じて

    自分自身と向き合う時間
    自分自身を感じる時間

    みなさんはどのようにお過ごしでしょうか？

    考えて判断するより
    感じて受容する
    そのような時間を共有出来るのは
    ヨガの魅力のひとだと私は思います(^-^)

    楽しかったです♪
    ありがとうございました

    安田理恵