• 11月からのスケジュール　スローヴィンヤサ

    Date: 2009.10.26 | Category: 1. ENERGY BODYについて, 2. トピックス, 2.2新プログラムの紹介 | Tags:

    11月より金曜日の18：30～のクラスが変更になりました。

    UZ先生による　スローヴィンヤサのクラスです。

    今までのLily先生のムーンライトヨガと同じくらい動きます☆

    UZ
    UZ
    Slow　Vinyasa Yoga

    １９７１年３月１２日生まれ　Ｂ型
    いろいろなトレーニングをし、そして指導してきました。
    そして「シンプルに！」と本質を求めたらｙｏｇａに出会いました。
    目指すのは、よりシンプルな生き方。、シンプルな幸せ、シンプルな美しさを一緒に追求しましょう。
    松下ヨガ学院認定指導員

    レッスン内容
    「Slow　Vinyasa」
    Vinyasa・・・呼吸と動作をシンクロさせる本来、私達の身体は自然の一部。その自然のリズムである呼吸の波を感じ、

    その波に乗っていく・・・
    そして波そのものとなる。
    呼吸から始まる繊細でダイナミックな動きを、そして自然のリズムとの調和を感じてみてください。

    動きは多目ですが、どなたでも参加できます

    UZ