• ヨガのクラスわけ

    Date: 2009.10.30 | Category: 2.2新プログラムの紹介 | Tags:

    クラスに名前がついていますが

    いまいち、わからない・・・という方　いらっしゃいますよね～

    来年からは　もう少しシンプルに名前を変更したいと思いますが

    今あるクラスに関しては　強度のチャートがありますので

    そちらを参考にしてみてください。

    ヨガ強度チャート
    金曜日の　UZ先生のクラスは　ゆっくりじっくり　動きながら　体を開いていく

    スローヴィンヤサのクラスです。

    男性の先生で　ヴィンヤサ　→きつい

    という概念は　クラスに来ていただけるとお分かりになるとおり

    ゆるゆるになって　簡単に転がっていきます（笑）

    始めて間もない方も、初心者の方にでも受けていただける

    クラスですので　安心してお越し下さい！！