サントーシマ香先生　WS

Date: 2009.11.15 | Category: 4.5 ヨガイベント・ワークショップ | Tags:

募集開始からあっという間に満員になってしまった人気の講座
サントーシマ香先生のアーユルヴェーダ　３時間のWS　＠撞木館の模様です。



自分のドーシャをチェックし、大自然と調和して生きるためには
どうしたらいいか。

知らずにそのドーシャの性質に似たような環境や、食事、経験を好んで
その乱れを強調していたこともあったり・・・

ヨガをやっている方がほとんどでしたが
さらに自分を知るいいきっかけになったのではないでしょうか。

ヴァータが強い人は　おせんべいは控えめに（笑）

生活に取り入れやすいものも多くて
わりとゆるくて、手軽に始められそうなものもあったので
さっそくみなさん始めてみてください！！

アビヤンガは気持ちいいですよ～

ゆっくりゆっくり　まわりとの調和をはかりながら
自然との調和をはかりながらすすめていってください☆

撞木館　素敵なところでした！！