秋元健太郎先生　クリパルヨガWS

Date: 2009.11.29 | Category: 4.5 ヨガイベント・ワークショップ | Tags:

「クリパルヨガで理解するヨガの本質」

クリパルヨガは、インドの伝統的なヨガを現代人にとって理解しやすく
練習しやすい形に発展させたもの。


まずはヨガの基本理論とそのメカニズムについて
「ヨガスートラ」を参考に「クリパルヨガ」の視点から検証して行きます。

そして具体的な練習方法を実践のクラスの中で活かす。

完成されたポーズをするだけで終わることなく、

ポーズによって導き出されてくる
あるがままの自分に対する意識を深めることを
重視しているクリパルヨガ。


自分に意識をむけて、結果を求めず
自分らしさ、心地よさを大切にしてアーサナをとる。

いきつくところは・・・やはり　愛なのですね。。。
大いなる源と繋がったとき、恍惚感に満ち溢れ、
自然に笑みが浮かび　自分の可能性がどんどん広がっていく。

自分と自然界とすべてのものとの共生共存
バランスをとりながら生かされているのだという実感が
わいてきます。

理想的な精神状態でいるためにはすべてはバランス。

自己を鍛錬する苦行（タパス）だけではなく
精神向上（スワディヤーヤ）に努め
献身的な気持ち（イシュワラプラニダーラ）を持つ

これはヨガだけでなく、マットの外でもおなじことですね。

まさに、

『人事を尽くして　天命を待つ』

日本人が一番理解しやすい言葉で現していただきました。

どんなヨガスタイルにも活かすことができて
あなたらしさを存分に引き出してくれるクリパルヨガ。

5時間のWSに　たくさんの叡智を凝縮していただいた感じです。
また名古屋にお越しの際には、もっと多くの皆様に
体感していただきたい！！

普段の練習がかわりますよ！