赤十字　血液センターヨガイベント@seto

Date: 2009.12.11 | Category: 2. トピックス, 2.4出張ヨガ･インストラクター派遣 | Tags:

エナジーバディの皆様、こんばんは！　amiです
先週の土曜日は出張で、赤十字献血センターの方へいってきました！

初めての方がほとんどだったので、覚えて家でもやってもらえるように、
やさしいポーズを中心に行いました
足首まわしや片足前屈・・・
楽にできて、それでいて、カラダが心地よいと感じるもの、
そしてよ～く伸ばせるポーズを中心に行いました

こんなポーズにもチャレンジしてみました！
みなさん始めてなのに、とってもキレイ！！

終わってから、何人かの方たちから質問や感想の声を頂きました。
“なんとか、肩こりを治したいと思って、今日のヨガに参加してみたけど
なんだかききそうね！”

“ヨガはいいって聞いてたけど、やっぱり気持がいいのね！！”

などなど

７５分のクラスでしたが、始まる前とヨガをしてからの体の違や心地よさを
感じていただけたようでうれしかったです

お手伝い頂きました、松下ヨガ学院のケイコ先生・みつえ先生、土曜日は
本当にどうもありがとうございました！

赤十字の皆様、ご参加くださった瀬戸の皆様、お会いできて嬉しかったです
皆様と一緒にヨガをする機会に恵まれたことに感謝をしています☆☆
ありがとうございます☆

この場をお借りして、皆様に改めてお礼申し上げます

毎日少しづつ、コツコツと続けていれば、カラダは確実に変化します
皆様の健康を陰ながら応援していますね！！

ＰＳ　終わってから空を見上げたらなんと、虹がでていました