• masa先生WS　【集中】レポート

    Date: 2010.01.19 | Category: 2. トピックス | Tags:


    今回のＷＳのテーマは、【集中】

    集中って、なんだろう？

    そんなことって、普段考えたこともないですよね。

    ワークショップの中で、いろいろなディスカッションが行われました。

    それぞれが感じる【集中】とは。

    そして、どう集中するのか？


    ヨガのアーサナを通して、【集中】を体感。

    足の裏。
    手のひら。

    一つ一つの動作に【集中】してみる。

    良し、悪しを判断しない。

    二元性からの開放。



    PS）
    ＷＳ終了後に2010年ヨガ研修会・ＴＴＣの説明会が行われました。
    たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。
    卒業生からの体験談も交え、すこしはイメージをしていただけたかと思います。
    次回は、2月14日18:30からウィルあいちにて予定しています。
    2010年ヨガ研修会・ＴＴＣを検討されている方は、ぜひご参加ください。