目からウロコの『アーサナ・インテンシブ・コース』

Date: 2010.05.09 | Category: 4.5 ヨガイベント・ワークショップ, 9.インストラクター養成コース | Tags:

目からウロコの「アーサナ・インテンシブ・コース」
～自分のアーサナ技法を確実に築く～

このコースで、確実に自分の基盤となるアーサナ技法を身につけましょう！
masaがこれまでの実践体験をもとにした、現時点での集大成を心を込めて送ります。

「アーサナ」の実践は、体を動かすことだけに留まりません。
体を通して自分自身の豊かないのちの源につながる尊い行為です。

今回のコースでは、そんなすばらしいアーサナの技法をしっかりと学び、今のあなたの「ヨガの礎」を見つける旅に出かけましょう。

より確信をもってアーサナが取れるようになることで、体の感覚が変わり、呼吸が入り、さらにエネルギーが流れます。心のあり方の変化を感じ、「自分」といういのちが開く喜びを確かに感じ取ります。そして、無限な「いのち」につながります。その時、ヨガが起きるのです。

こうしたヨガのために確実に活かせる「やり方」があります。
このコースでは、「へー」「あ！ホントだ！」というような

楽しい気づきがたくさんあると思います。

また、今ちょうど、masaのヨガにまた深まりや広がりがでてきています。
それも最近の瞑想体験からによるものが大きいのですが、

今回のコースでは、そこから出てきたヨガのヒントなどもふんだんに盛り込みます。

あなたのヨガがさらに豊かに楽しくなりますように。
とても楽しいコースになるでしょう。
ぜひ、ご参加ください。

内　容

日　時