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Life＆Lives7月号 ピラティス
Life＆Lives7月号のエクササイズのコーナーにて、Shinobu先生のピラティスが紹介されました。
これから夏にむけてのポッコリお腹対策としてオススメの、ワンハンドレッドと呼ばれるピラティスエクササイズです。
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