YOKOの瞑想ワークショップ　step3

Date: 2006.09.04 | Category: 4.5 ヨガイベント・ワークショップ | Tags:

BE HEARE NOW?心の扉をひらく?
瞑想への導き　step3



私たち人間の肉体と精神は密接な関係にあります。
ポーズをとることだけを練習するのでは単なる体操に過ぎません。
その分かれ道はまさに内観の有無にあり、各技法の真の効果を得るには
適切な内観力が必要となります。

今回の講座では、 アサナと呼吸そして深い集中（内観）の関係を学びます。
そして肉体的深層エネルギーを高め精神エネルギーの向上へと繋げていきます。

深く温かな大切なもの「気づき」を経験するでしょう。
ヨーガは真我に至る道。
スピリチュアリティの経験は根源（愛）からの一番のメッセージなのです。

初めての参加でも大丈夫です（前回までのおさらいを簡単にします）
動きやすい楽な服装で来て下さい。

9月24日(日)19:00-21:00　(2時間になりました！)
　料金： メンバー\2500　ビジター\3500

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