ママ&ベビー･ピラティス

Date: 2006.09.15 | Category: 4.6 ママ＆ベビーヨガ・ピラティス | Tags:

名古屋初登場の、ママと赤ちゃんのためのピラティスクラスです！　

好評のママ&ベビー・ヨガにつづき、ピラティス講座を開始します。

ベビーエクササイズとママのためのピィラテス　

※9/26スタートにつき体験参加募集中!

ベビーエクササイズは、赤ちゃんとお母さんのスキンシップを基本とした、ベビーマッサージとベビー体操からなります。親子の絆をふかめ、愛情と信頼関係を育てることを目的としています。それぞれの赤ちゃんの発達段階に応じたエクササイズをお母さんがサポートして上げることで赤ちゃん自身の運動発達を促します。対象は、新生児から歩き始めるころまでの健康な赤ちゃんです。

ママのためのピィラテスは、産後検診後の健康なお母さんが対象です。妊娠、出産でダメージを受けた骨盤底筋群の機能回復、脊柱を中心とした全身お筋力強化に効果的です。なによりストレス解消となり、同じ年頃の赤ちゃんを持つお母さん同士の交流は、育児にも役立つことでしょう。

クラスは、ベビーエクササイズから始め、赤ちゃんが気持ちよくなったところでママのピィラテスをします。ママもベビーも両方満足できることと思います。

※インストラクターのhiroko先生は、アメリカで12年のピラティス指導暦と、看護士、助産師の国家資格をお持ちの先生です♪

毎週火曜日　お昼12:30?13:30　

ママとベビー(0歳から1歳前半）が一緒に参加できます。

ママ&ベビーヨガは、回数券でご参加いただけます。1回券でのドロップインも可能です。

　（FreePass DaytimePassはご利用いただけません。)

※スタジオでは、バスタオルをご用意してお待ちしています。