シャドウヨガ

Date: 2008.04.10 | Category: 4.5 ヨガイベント・ワークショップ | Tags:

みなさんシャドウヨガを知っていますか？

ヨガフェスタに行かれた方や、ヨガを初めて長い方、

深めたいと思っていらっしゃる方はご存知かもしれないですね。

ここ名古屋ではまだ馴染みのないヨガのスタイルかもしれません。

ご存じない方もいらっしゃると思うので、簡単に説明を・・・

ナタナガ・ザャンダァ（旧姓シャンドウ・レメト）氏が世界各地で教えている

シャドウヨガは、師が古いタントラ文献をひも解き、

インド伝承医学などのいろいろな研究や長年のハタヨガの探求から

ヨガの理解を深め、シャドウヨガが生まれました。

シャドウヨガは古典的なハタヨガがベースになっているため、

現代的なヨガでは見落とされがちな身体の細かい部分に意識を向けることにより、

ヨガに対する理解が深まり、ハタヨガの真髄にふれることができます。

シャドウヨガを練習することで、今よりも呼吸もアサナも深めることができ、

より繊細に自分を見る事ができます。

まだ日本ではシャドウヨガを指導していただける先生が数少なく、

世界中のヨガの先生から先生としたわれる、ナタナガ・ザャンダァ氏の

日本でのセミナーはほとんど札幌でしか行われないので、

今まで名古屋でシャドウヨガを体験できる場所がありませんでした。

今回札幌のヨガスタジオでシャドウヨガの指導にあたっていらした、

黒氏（くろうじ）先生をお招きして、名古屋初のシャドウヨガを

エナジーバディのみなさまにも知っていただくために

ゴールデンウイーク特別クラスを設けました。

黒氏先生はヨガ指導歴、14年というヨガの長い経験と、

断食の指導、食事法の指導なども行っていらっしゃいました。

ヨガフェスタでもシャドウヨガの指導をされました。

アサナや呼吸を深めるためにも、一度シャドウヨガを体験してみてください。

新たな発見、気付きがあるかもしれません！（股関節の可動域が広がるかもですよ！）

シャドウヨガ
2008年4月30日(水)18:30-20:15
2008年5月05日（祝）13:30-15:00

10分前から説明がはじまります！

ビジターの方は3000円となります。