リフレッシュヨーガ

Date: 2008.04.28 | Category: 2. トピックス | Tags:

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ぜひお手にとってご覧下さいませ！


からだの中を浄化し、生命力・免疫力を高め、健康の基本となる呼吸法と、美肌+メリハリボディをつくる美容効果が高いヨーガ・ポーズを、カラー写真とDVD（74分）で詳しく丁寧に解説しています。
ヨーガ行者 成瀬雅春の書下ろしコラム、呼吸法Ｑ＆Ａ、ヨーガ用語の解説も収録。

著者：成瀬雅春　 発行所：日本文芸社　　発行：2008年4月
価格： 1,365円（税込）