• マタニティピラティス　始まります！

    Date: 2008.09.21 | Category: 4.6 ママ＆ベビーヨガ・ピラティス, 5.1ピラティス, マタニティ | Tags:


    ハッピーなママになりましょう。。。

    ママの身体のケアはとっても大切です。
    妊娠中に起こるさまざまな症状を和らげ、
    いつもママが心地よい状態でいられるように・・・

    笑顔で満たされたママと一緒にいる、ベビーちゃんは、
    幸せいっぱい☆安心感いっぱいでいられることでしょう。

    マタニティーピラティスでは、大きくなるお腹をサポートする
    筋肉に働きかけ、腰痛などの緩和、予防。
    そして、お産に必要な筋力をつけられるように（＾＾）

    ベビーと対話しながら、その日の体調をお聞きしながら、
    無理なく行っていきます。

    リラックスの中に、しっかりと中心を感じてニュートラルに・・・

    体幹部（深層筋）が安定し、体のコアにスイッチが入るので、
    産後の回復も早くなるという、うれしい効果も。。。

    生涯で数ヶ月しか味わえないあなたのプレママの期間。。
    できるだけハッピーに過ごして（＾＾）産後もキレイなママに。。。

    マタニティー・ピラティス
    第2、4金曜日　13:30～14:45

    マタニティヨガを予約する。