• バランスボールエクササイズ

    Date: 2008.10.06 | Category: 2. トピックス, 2.2新プログラムの紹介 | Tags:



    バランスボールエクササイズ　10月よりスタート
    毎週火曜日13:00～14:15

    いよいよ明日からはじまります。
    産後の女性の参加希望が多かったため
    ハイハイまでの赤ちゃんの同伴が　可能になりました。
    （通常の産後のクラスではないので　授乳、おむつ換えは　更衣室にておねがいします）

    内容はどなたにでも参加していただける　内容になってます。
    もちろん男性もＯＫ。

    バランスボールを使ったボールエクササイズは、
    弱ってしまった筋肉や、 骨盤のずれなどを無理なく
    急激な負担をかけずに、
    修正・強化していきます。

    ぜひお楽しみください！

    バランスボールエクササイズ　10月よりスタート
    毎週火曜日13:00～14:15
    ※定期券、回数券、デイタイムパスがご利用いただけます。