バランスボールエクササイズ

バランスボールエクササイズ　10月よりスタート
毎週火曜日13:00～14:15

いよいよ明日からはじまります。
産後の女性の参加希望が多かったため
ハイハイまでの赤ちゃんの同伴が　可能になりました。
（通常の産後のクラスではないので　授乳、おむつ換えは　更衣室にておねがいします）

内容はどなたにでも参加していただける　内容になってます。
もちろん男性もＯＫ。

バランスボールを使ったボールエクササイズは、
弱ってしまった筋肉や、 骨盤のずれなどを無理なく
急激な負担をかけずに、
修正・強化していきます。

ぜひお楽しみください！

バランスボールエクササイズ　10月よりスタート
毎週火曜日13:00～14:15
※定期券、回数券、デイタイムパスがご利用いただけます。

This entry was posted on 月曜日, 10月 6th, 2008 at 14:23:22 and is filed under 2. トピックス, 2.2新プログラムの紹介. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.