おこもりデート大作戦

Date: 2008.11.07 | Category: 2.1 メディア・取材など | Tags:

ナイト　デートぴあ　2009東海版で特集された
おこもりデート　ふたりで楽しむ『パートナーヨガ』に挑戦！
で２ページにわたるパートナーヨガをRie先生が指導してくれました！
１人で行うヨガはポーズや呼吸によって自分の内側をみつめるもの。
そしてパートナーヨガは二人の呼吸やリズムをあわせることで
お互いのエネルギーを感じることができるので、とってもおすすめです！

Rie先生のソフトヨガのレッスンは　木曜日　20：15～です。
１１～１２月は　金曜日も18：30～　ムーンライトヨガも担当してます！

友達同士でも　パートナーヨガをすると、いっきに距離が近づきますよ～
たまには２人でヨガもいいですね！