• 新プログラムぞくぞく・・・

    Date: 2009.01.07 | Category: 2. トピックス, 2.2新プログラムの紹介 | Tags:

    あけましておめでとうございます。

    今年もよろしくお願い致します！

    1月に入って新しいプログラムがぞくぞくとスタートしています！


    『morning yoga』

    毎週水曜日10:30～11:45　Lily


    朝を自分らしく すごしてみる。

    体　呼吸　意識　が　ゆっくりと変化する。

    太陽神（SURYA)の光を　自分自身の中で感じ　　Self Centering する。

    色々なものが　みえてくる。

    喜びは　その瞬間に　発生している。

    朝のエネルギーとともに呼吸を整え、ゆっくりと　体を動かしていきます。

    モーニングヨガを予約する。

    ハタヨガセラピー　～Reset～

    毎週木曜日　10:30～11:45


    歪み、捻れ、偏り…など異常を正し、「いのち」 がキラキラ輝く

    健康な状態へと導くプログラム。

    悪姿勢、悪習慣、立っていることで起こる異常

    …知ってください、からだの状態。

    …聴いてください、いのちの声。

    60兆個の細胞すべてをイキイキと甦らせます。

    ～Reset～


    疲れ、ストレスなどを浄化&解毒。

    そしてエナジーチャージ&リラックス。

    Standing（立）ポーズ、Sitting（座）ポーズ、Lying（寝）と行い

    トータル的に調えるプログラム。

    ※月毎に内容（ルーティン）が変わります。
    最後の週の内容は毎月変わらないベーシックポーズを行います。

    ハタヨガセラピーを予約する。