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エナジー・バディー ヨガチャート
新しく始まったクラスも含め、目的に応じてクラスを選んでいただけるように
目安となるチャート表をＨＰにアップしました。
今日はアクティブに、エネルギッシュに！とか
今日はゆるゆる 瞑想的に！とか
そのときのご自分の状態によって選んでみてください☆
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