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出張ヨガ行ってきました!
3月15日 日曜日
レオパレス21 オーナー様方とヨガしてきました。
千種区にあります レオパレスホテルで行いました。
中へ入ると
白を基調とした 明るいエントランス
そして 2階には オーナー様ラウンジ など
素敵なホテルでしたょ。
そんなホテル内の会場で
皆様とヨガしてきました。
今回は人数20名弱。
内 男性は1名
子供1名
今年から 小学校へあがる可愛い女の子
あとは女性陣
ヨガ経験者は
男性1名の方のみ。
以外だったので
思わず男性に 質問してしまいました。
ヨガはどちらで?
自宅です と 笑顔で答えてくれました。
その前に ちょっと聞いて下さいょ~
ホテル側の 立派なサービスと演出
プラス オーナー様方のイベントということもあり
司会進行の方や ステージが用意されていて
皆様よりも高い場所から
エナジーバディ&スタッフ紹介と挨拶をしたんですょ~
私ちょっぴり緊張しました(*^_^*)
そんな挨拶が終わって
ヨガ始めました。
はじめに少し ヨガとは…とお話をし
そのあと
呼吸法
そして リラックス系のヨガしてきました。
ヨガが終わって
皆さんの 気持ち良かった~の声を聞いて
やっぱり ヨガは
運動不足の方でも
身体が硬くても
いくつからでも
どなた様でも
スッキリ 気持ち良くなれるモノだなぁ~と
あらためて 実感してきました!
一緒にヨガ出来て 楽しかったです♪
安田理恵
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