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オンナのための磨いて得する6日間 三越にて
女性の内面と外面を磨くための応援イベントが、栄の三越であります。
1月17日?22日です。
エナジー･バディーも早速協賛しました。
ひとみ先生が、パワーヨガを実演指導します。
「パワーヨガで美しい心と体を目指そう」
ダイエットと筋力アップに重点を置いたエクササイズレッスン。連続的にさまざまなポーズをとり、運動量を増やしカロリーを消費させます。（ヨガマットかバスタオル２枚、運動しやすい服装）
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