Archive for the ‘4.4 デトックスとヨガ’ Category

• 12/22(火)のキャンドルナイト♪

  Date: 2009.12.20 | Category: 2. トピックス, 4.4 デトックスとヨガ, 4.5 ヨガイベント・ワークショップ | Response: 0

  18：30～１００万人のキャンドルナイト。
  
  電気を消してスローな夜を。。。
  
  冬至にはエネルギーが大きく変化します！
  
  今まで溜め込んでいた古くいらなくなったエネルギーを一気に浄化して
  
  スムーズにシフトしていけるといいですね☆
  
  今年は手作りのアロマキャンドルの中、maru先生のガイドで
  
  心と身体をふかーい呼吸で浄化していきましょう☆
  
  参加費：500円　（キャンドルをご持参ください）
  
  手作りキャンドルは、フロントで販売しております！
  
  みなさまのお越しをお待ちしております！
  
  
  色が二層になっていて　とってもかわいいキャンドルですよ♪

• Ｇｏｒｙｏｋｕサンプリング

  Date: 2007.08.25 | Category: 3. LOHAS　ロハス, 4.4 デトックスとヨガ | Response: 0

  リプトンからあたらしいお茶 Ｇｏｒｙｏｋｕ
  が発売されました。
  
  ただいまスタジオでサンプリング中。
  
  
  http://www.lipton.co.jp/goryoku/
  
  お飲みになられた方は、コメント欄に感想をお聞かせください。

• 季楽　7月号　ヨガで体内浄化(デトックス)

  Date: 2006.07.06 | Category: 2.1 メディア・取材など, 4.4 デトックスとヨガ | Response: 0

  季楽7月号の「ヨガで体内浄化」特集にて、エナジー・バディーが取材されました。
  デトックスといわれる、カラダから悪い毒素を排出するには、ヨガがオススメとのこと。
  誌面を見かけたら、覗いてみてくださいね。
  
  
  

• Cheek デトックス特集

  Date: 2006.07.01 | Category: 2.1 メディア・取材など, 4.4 デトックスとヨガ | Response: 0

  Cheek8月号 デトックス特集にて、遊んでデトックスと題打って、エナジー･バディーのパワーヨガが紹介されてました。
  
  
  ＹＯＫＯ先生のパワーヨガを楽しみながら、ダイエット＆筋力アップしながら、デトックスしましょう。
  
  

• エナジー･フロー･ヨガでデトックス

  Date: 2006.03.09 | Category: 4.4 デトックスとヨガ | Response: 1

  エナジー･バディーの新しいプログラム「エナジー･フロー･ヨガ｣は、太陽礼拝を中心にヨガ･ポーズを止める事なく一連の流れの中で行っていきます。ダイナミックにフルに身体を動かすため発汗量が多く、デトックス効果の高いヨガ・エクササイズで、充実感バツグンです！
  
  
  エナジーフローは、yoko先生とban先生がレッスン!
  新登場のban先生は、全身にみなぎる柔らかい癒しのオーラで人気。
  身体能力も高く、エナジー･バディーのインストラクター人気ランキング上昇中です！
  
  
  

• ヨガでデトックス

  Date: 2006.02.27 | Category: 4.4 デトックスとヨガ | Response: 1

  最近デトックスという言葉をいろいろなところで耳にしますね。
  エナジー･バディーにも、「ヨガはデトックスによいと聞きました！　デトックスヨガありませんか?」　
  というお問い合わせもいただきます。
  
  
  今回は、ヨガとデトックスについてお話しますね。
  
  まず、デトックスとは、体にたまった毒素を排出するという意味です。
  体の中から毒素を排出する方法は、いくつかあります。
  汗をかく、おしっこをする、排便する。ことが大きな方法です。
  そのほか、特殊な機器を利用して足の裏から排出する方法も流行ってますね。
  
  具体的にヨガでデトックスする方法
  
  １．水分を補給する。
  ミネラル分の多いお水を大量に飲むことで、体の中の毒素を洗い流します。エナジーバディーでは、クールマイヨール、コントレックスなどをオススメしてます。
  
  ２．ヨガで汗をかく
  汗といっても、さらっとした汗と、ぬめっとした汗があります。デトックスの場合、毛穴の奥から出るぬめっとした脂っぽい汗をかいてもらいます。
  ヨガをすることで、リンパの流れや汗腺の働きが活発になるため、ぬめっとした汗が出るんですね。また、ヨガを続けることで、基礎代謝も上がり、普段から毒素を排出しやすい体になります。デトックスには、パワーヨガやエナジー･フロー･ヨガなどの、運動量が多いヨガをオススメします。
  
  デトックスにチャレンジしている間は、日ごろから、できるだけ多く水分をとるようにしてください。このとき、お茶やジュースはだめです。あくまでもお水を飲むようにしてください。水はいろいろな毒素を溶かして排出してくれます。また、各種ミネラルは毒素排出に有効です。
  　　

• デトックスとセルライト除去　今週のアロマ

  Date: 2005.09.18 | Category: 4.1 ヨガ･ダイエット, 4.4 デトックスとヨガ | Response: 5

  9月19日からのアロマエッセンスのテーマは、デトックスとセルライト除去。
  
  ヒ ノキとジュニパーの香りが毒素排出を促し、セルライト解消に役立ちますよ。
  
  それでは、ブリージング･アロマ･ヨガでお待ちしています。
  
  
  
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