Archive for the ‘4.5 ヨガイベント・ワークショップ’ Category
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大好評 第３弾 「アグニが燃える！少しキツイけど超楽しいエナジーフロー♪」
まだまだ暑い！毎回満員御礼の人気WS第３弾です！
アグニ：まだまだ暑い火の季節
ダイナミックで躍動的なフローでどわっと爽快な汗かきませんか？
とはいっても、
アーサナの向上のために日常的な癖や身体の使い方を知り詳しく探っていきます。
ex) 伸展緊張効果とコアの使い方、バンダの意識鍛錬、エナジースシュムナーの内観呼吸法、
ショルダーオープン、ヒップオープン、手首足首の方向意識 etc…
身体の使い方を理解したうえでのフローは ムダなく耐久的なパワーを引き出します！
エナジーに乗っていくアーサナ、その楽しさを味わいましょう！！！
9月12日（日）１5：0０～１8：３０ 3時間日時
お申込はこちら -
秋元健太郎「クリパルヨガで体感するヨガの本質」
秋元健太郎「クリパルヨガで体感するヨガの本質」
ヨガの本質とは、全ての物事と繋がり一体感を感じる事にあると思います。
そのプロセスとして、ヨガ哲学（考え方）を正しく理解し、それらの教えをマット上での練習から日常生活へと拡げていく事が大切です。
このワークショップは、前半３時間（理論編）＋後半２時間（実践編）＝計５時間で行われます。
前半は、ヨガの哲学を『単なる理論』から『理解できる世界』へ、後半は、『理解するだけの世界』から『本当に価値のある体感するという世界』へと深めて頂きます。
ヨガの素晴らしい教えを正しく理解して、効果的に練習を深めたい方にお薦めします。
どんなヨガ流派を練習されている方でも、初心者から経験者まで、どなたでもご参加可能です。ワークショップ内容
【前半（理論編）】13:00-16:00 (3時間)
ヨガの基本理論とそのメカニズムについて「ヨガスートラ」を参考にしながら、「クリパルヨガ」の視点から理解を深めます。
ヨガスートラの考え方を正しく理解して、それらをヨガの練習へ活かす事で練習の質が格段に高まり、安全性が保たれるのです。
しかし、問題点が２つあります。
「難解なヨガスートラをどのように理解するの？」
「その哲学をどのように練習へ取り入れるの？」
心配いりません！
クリパルヨガのアプローチを使う事で、ヨガスートラの大切な要点を簡単に理解でき、その要点を活かした具体的な練習方法を身につける事が出来ます。
【後半（実践編）】16:00-18:00 (2時間)
理論編で学んだクリパルヨガの考え方と練習方法を使い、実際のクラスの中でそれらの効果を体感します。
「集中から動く瞑想へ」、そして、「安定から解放」へのプロセスを通して、一体感を味わいます。
☆どんなヨガ流派を練習されている方でも、ご参加して頂けます。
☆初心者から経験者まで、どなたでもご参加して頂けます。
講師：秋元健太郎
9月18日（土）１3：0０～１8：0０ 5時間日時
前売券 8,500円（税込）参加費
当日券 9,000円（税込）
開催場所
ウィルあいち
詳細お申込はこちら -
アグニが燃える！少しキツイけど 超楽しいエナジーフロー♪
アグニ：火の季節、夏が来ました！
ダイナミックで躍動的なフローでどわっと爽快な汗かきませんか？
とはいっても、
アーサナの向上のために日常的な癖や身体の使い方を知り詳しく探っていきます。
ex) 伸展緊張効果とコアの使い方、バンダの意識鍛錬、エナジースシュムナーの内観呼吸法、
ショルダーオープン、ヒップオープン、手首足首の方向意識 etc…
身体の使い方を理解したうえでのフローは ムダなく耐久的なパワーを引き出します！
エナジーに乗っていくアーサナ、その楽しさを味わいましょう！！！
8月15日（日）１４：３０～１７：３０ 3時間日時
講師 Yoko
参加費 3500円
お申込はこちら -
無料イベント「ペットボトルキャップでＹＯＧＡ」@名古屋
無料イベント「ペットボトルキャップでＹＯＧＡ」@名古屋
こんにちは。パブリックジャーナリストのｅｉｋｏです。
今回名古屋で愛する仲間と共に下記イベントを開催します。
ヨガが大好きな私たちが
たくさんの先生や仲間からいただいた愛を
今度は私たちがヨガを通して伝えたい。
そのヨガでたくさんの人とつながりたい。
そしてその場だけにとどまらず、もっともっと遠い世界、
会ったことはないけれど、困っている誰かにも
その愛を届けたい。。。
そんな思いをみんなであれこれ試行錯誤して
たくさんの方の協力をいただいて作り上げました。
私達の思いと愛がいっぱいにつまったイベントです。
みなさまのご参加お待ちしております。
数名のインストラクターのリレー形式によるチャリティーヨガクラスです。
ヨガが初めての方にも参加いただける内容になっています。
参加は無料ですが、ペットボトルキャップをお持ち下さい。
みなさんご存知のように、捨てられるペットボトルキャップ800個で
途上国の子どものポリオワクチン１人分に役立てられます。
１個からでも構いません。気持ちと行動が大切です。
そしてＹＯＧＡ（つなぐという意味）を通して思いを届けましょう。
ぜひ、ご参加くださいね。
日時：8月8日（日） 15：30～16：45
場所&お申し込み：エナジーバディー(052-962-2558)
参加費：無料ですが、ペットボトルキャップをお持ち下さい
担当インストラクター：ｃｈｉｚｕｒｕ、ｙｕｍｉ、hitomi、masako、eiko
★ご予約はこちらから -
明日はスペシャルナイト♪
「５ Elements ~ 土 水 火 風 空気 」
6月17日（木）19:00-20:30
前回、大好評だった 音YOGA with TABLA がさらにパワーアップして帰ってきます!
今回は「土 ~ Earth ~ 」をテーマにクラスを進めていきます。
詳細はこちら
通常の回数券・定期券＋１０００円で受講できます！！ -
目からウロコの『アーサナ・インテンシブ・コース』
目からウロコの「アーサナ・インテンシブ・コース」
～自分のアーサナ技法を確実に築く～
このコースで、確実に自分の基盤となるアーサナ技法を身につけましょう！
masaがこれまでの実践体験をもとにした、現時点での集大成を心を込めて送ります。
「アーサナ」の実践は、体を動かすことだけに留まりません。
体を通して自分自身の豊かないのちの源につながる尊い行為です。
今回のコースでは、そんなすばらしいアーサナの技法をしっかりと学び、今のあなたの「ヨガの礎」を見つける旅に出かけましょう。
より確信をもってアーサナが取れるようになることで、体の感覚が変わり、呼吸が入り、さらにエネルギーが流れます。心のあり方の変化を感じ、「自分」といういのちが開く喜びを確かに感じ取ります。そして、無限な「いのち」につながります。その時、ヨガが起きるのです。
こうしたヨガのために確実に活かせる「やり方」があります。
このコースでは、「へー」「あ！ホントだ！」というような
楽しい気づきがたくさんあると思います。
また、今ちょうど、masaのヨガにまた深まりや広がりがでてきています。
それも最近の瞑想体験からによるものが大きいのですが、
今回のコースでは、そこから出てきたヨガのヒントなどもふんだんに盛り込みます。
あなたのヨガがさらに豊かに楽しくなりますように。
とても楽しいコースになるでしょう。
ぜひ、ご参加ください。
内 容
・アーサナとは？
・いろんなポーズに応用可能なアライメント基本原則
・各動作に特有の体の使い方
・いろんなアーサナの詳細な実践
・どの筋肉を使ってるの？基礎的な解剖学
・あ、ほんとだ！的な楽しい体の使い方ヒント
・自分のいのちにアクセスする方法 などなど、、、。
日 時
■ 日 時: 7/3 12:00-18:00（6時間）
■ 場 所: ウィルあいち
■ 受講費: 12,000円
■ 持 物: 動きやすい服装、筆記用具、ヨガマット
※エアコンがきいているため 寒くなる可能性があります。
上着かブランケットで調節いただけますようお願いいたします。
お申込はこちらから
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Kengo Nomura ヴィンヤサWS
HATHA VINYASA Work shop ～動的瞑想のススメ～
このワークショップでは正しくビンヤサ（動きと呼吸の連動）
するためのポーズの基本アライメントやエネルギー,
正しい身体の動きの基本原理原則から学んで行きます。
身体が運動を起こすときの基本機能や力学などに触れながら
ポーズの中で身体に起こる作用を理解し、
次のポーズへと繋げる反作用を見つけながら身体的個性を知る事で
動きと呼吸の連動感を作り出します。
様々なポーズをいろいろな角度からアプローチしながら
シークエンスを組み立てる基本の流れとそこから得られる
学びについても触れて行きます。
今の自分に必要な練習方法の見極めやクラスを行うアイデアまで
ビギナーから指導経験者まで対応のクラスです。
■セッション1 6/12（土）10:00~12:00 ＠jonetsu yoga
～イントロダクション～
動的瞑想の動のパートでは簡単な呼吸法から身体の中に呼吸の流れを作り、
呼吸の波に身体の動きを乗せて行きたいと思います。
基本的な背骨 の構造、動かし方を理解し身体を自由に動かしながら
自分の心を観察し てみましょう。 呼吸の音に乗り、
背骨の波に乗り、ついでに調子に乗ってみよう。
動的瞑想の瞑想パートでは静かに座るという事だけでなく、
アサナの練 習で身体意識が研ぎすまされるのと同様に
心の乱雑さをそぎ落として行きます。
自心（自分の心）の発するものを 捉える練習は自信（自分を信じる力）
へと変わります。 自分の心と身体と向き合う貴重な１２０分。
身体が固い人、頭が固い人、ヨガの経験の無い人
オールレベル対応の内容です。
■セッション２ 6/13（日）13：00～15：00 ＠エナジーバディー
～動的瞑想の”動的”を理解する～
現代社会でヨガを練習する３つの理由 前半では
基本的なハタヨガのアライメントから、
関節や筋肉を怪我から守るための正しい身体の動かし方。
ビンヤサ（呼吸と身体の運動）をより瞑想的な動きにするために
必要となるバンダ（ヒジ、ヒザ等の関節を怪我から守り、
体内でのエネルギーの流れに滞りを作らない技術）の理解を深める。
強くしなやかにある為に自分にあるものを知る。
力が発揮出来る強さと自由自在のしなやかさを生み出す背骨の波。
ペアで行うバランスポーズのアジャストと練習方法も紹介します。
■セッション３ 6/13（日）15：30～17：30 ＠エナジーバディー
～動的瞑想の”瞑想”に触れる～
今回のテーマである動的瞑想の動的とは
”Dynamics＝生命の”という意味があります。
動きに無駄を無くし、余分な感情をそぎ落とし最後に残る物とは？
他どころから引き寄せるのでなく、自ら生み出す、
自分の心を育てる瞑想。
生命の営みと動的瞑想。
【講師】野村 賢吾
活発な幼少期は野球やサッカーなどをして過ごす。
17歳の頃スケートボードに熱中し、アメリカに留学してスケートボードに明け暮れる。
しかしヒザの怪我を機にやむなくスケートボードから少し離れる。
大学では情報経営学、経済学などを学び、
音楽が好きだった事もあってアフリカン・ハンドドラム、
ディジュリドゥ、アサラトなどの民族楽器の演奏を楽しむようになり、
今でも休日にはをたくさんの仲間と公園やビーチでセッションをする。
ちょうどその頃ルームメイトがヨガをしているのを初めて目にして興味を持つ。
以来、気功や呼吸などの目に見えないエネルギーを確信してヨガを本格的に始める。
現在は都内のヨガスタジオや鎌倉にて自身のヨガクラス
quiet timeをスタートさせる。
クラスでは楽しみながら頭の中の静けさを感じてもらいたいです。
【日時】
セッション１ 6月12日（土）10：00～12：00＠jonetsuyoga
セッション２ 6月13日（日）13：00～15：00＠エナジーバディー
セッション３ 6月13日（日）15：30～17：30＠エナジーバディー
【参加費】
1セッション 4000円
2セッション 7000円
3セッション 10,000円
【お申込】
こちらのサイトよりお申込いただけます
http://www.energy-body.jp/pages/workshop/kengo/kengo_vinyasa.html -
エナジーハートヨガ チャリティクラス
5月より始まるエナジーハートヨガに先立ち
4/29（木）15：15～ チャリティクラスを行います。
おうちで着なくなった衣類・タオルなどご持参いただくことで
クラスに参加していただくことができます。
衣類などをお持ちいただけない場合は、１０００円の寄付でご参加いただけます。
寄付していただいた衣類や、お金は責任をもってyoko先生が
恵まれない方々へと届けてくださいます。
ぜひ、ひとりひとりの意識を届けてあげてください。
エナジーハートヨガWSのご案内はこちら
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エナジーハートヨガ始まります！
エナジーハートヨガクラス・ワークショップのご案内
concept
瞑想やハタヨガのあり方を
自己意識の修正と祈りをベースに築き上げていきます。
ひとつひとつのヨガの実践が心と体と結びつきを深め
ひとりひとりの高い意識が、世界の意識の目覚めへと繋がってゆきます。
ヨガを通して自分という存在の奥深いところから現れる、内なる叡智にアクセスし、魂と結びつくことで、ひとりひとりの無限の可能性、純粋な輝き、愛が満ち溢れてくることでしょう。
クラスやWSでは、時にに座学（お話）をしたり 疑問を投げかけあったり
体の調和を整えるハタヨガをしたり 意識修正や瞑想、
そして祈りを捧げたりしながら、いろいろな体験、体感を通して
みなさまとともにヨガを深めていきます。
学びあいながら、ヨガを通じて感じる豊かさを、
高い知恵と利他愛へ現せますように
※通常のクラスは初心者の方も参加していただけます。
【ワークショップ】
スケジュール
■Day1 5/23（日）15：30～18：00
『古典ハタヨガで味わうニルバーナ瞑想』
美しく神秘的かつ詩的に表現される古典ハタヨガは チャクラがプラーナと一体調和し潜在的感性を目覚めさせます。瞑想的アーサナから得る 表現し難いその歓喜を自らの確信をもって味わって頂きたいです。
■Day2 5/30（日）15：30～18：00
『 ビンヤサーで踊るいくつかの太陽礼拝』
ハタヨガで行う礼拝には様々な姿があります。太陽への礼拝、月への礼拝、光へ、水へ、神々へetc… それらの礼拝をマントラのリズムの中で踊り流していきます。躍動的で活力的な楽しいレッスンになると思います。
■Day3 6/6(日）15：30～18：00
『癒しのヨガニドラ』
ヨガニドラとは、睡眠にどっぷり浸かる..的な意味。 緩やかなアーサナに温かいプラーナヤーマ(呼吸法)と愛の心を繋げて 日頃頑張ってくれてる自らの身体を思いやり癒してあげましょう！ シャバアーサナが永遠に続くようなヨガニドラ体験を〜〜
参加費
１WSのみ 4000円（当日）
通し 10000円
お申込はこちら -
坂東イッキＷＳ 場所が変更になりました！！
ヴァイクンタヨガ＆ドラムンベース・ヴィンヤサヨガ
2010年4月4日(日)
13:00～15:00 ヴァイクンタヨガ
15:30～17:30 ドラムンベース・ヴィンヤサヨガ
場所がエナジーバディーに変更になりました。
今一度ご確認のうえ、お越しくださいませ。
詳細はこちら
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