Archive for the ‘4.5 ヨガイベント・ワークショップ’ Category
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安産マタニティヨガ スペシャルクラス
安産マタニティヨガ スペシャルクラス
エナジーバディを今までありがとうございました！
感謝をこめて…終末はクロージングイベントなどを贈らせて頂きます。
その第一弾を
安産マタニティヨガ スペシャルクラス
10/29 金曜日 12：00～14：00
通常クラスではお伝えしきれない部分も盛り込んだ、
２時間のスペシャルクラスです。
妊娠期特有の身体の不調のお話と緩和するマタニティヨガ、
分娩に向けての心と身体の準備としての呼吸法、
産後に体型を整えるための腹筋、骨盤底筋の引き締めなど
妊娠期から出産、育児期にかけて
健やかに過ごすためのヒントにしていただければ嬉しいです。
ご参加、お待ちしております。
10/29 金曜日 12：00～14：00日時
メンバー 通常の回数券または定期券で参加できます。料金
講師 Eiko
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成瀬雅春WS
ヨーガ(呼吸法、瞑想法)で右脳左脳の調和をはかる＆人生に奇跡を起こす
約一年ぶりになる成瀬先生のワークショップです。
エナジー・バディーのスタジオとしての最後には、必ず来ていただきたかったので
成瀬先生のワークショップが開催できて、とてもうれしく思います。
今回は、「瞑想力」をヨーガで養うことで、健康になるだけでなく今の自分を超える力が身に付き、ヨーガで右脳･左脳の調和をはかり、人生に奇跡を起こす！という内容でお送りします。
【最後のゴームク修行から帰国直後のＷＳ】
成瀬先生は、ヨーガ行者の聖地、ゴームクでの最後の修行から帰国後初のＷＳです。
12年の修行の集大成としての修行の結果、新たな修行法が生まれれば、それも先取りで参加者に体験させていただけるかもしれません！
成瀬先生のワークショップを待ちに待った方もたくさんいらっしゃると思います。
毎回素晴らしい体験が待っています。一緒に成瀬先生との時間を楽しみましょう！
対 象：呼吸法、瞑想を深めたい方対象者および持ち物
10月31日（日）15:00〜18:00 3時間日時
参加費 5,000円
お申込はこちら講師 成瀬雅春
ヨーガ行者、ヨーガ指導者。12歳の頃に「即身成仏」願望が生じ、今日まで ハタ・ヨーガ を中心に独自の修行を続けている。1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印以来、インド、チベット、モンゴル、ブータンなどを数十回訪れている。
『サンデー毎日』（1983年5月1日号）のグラビアに「驚異の空中浮揚術」として8枚連続写真が掲載。さらに『週刊文春』（1988年4月21日号）に 「空中大浮揚」として地上1mを超える写真が掲載された。 空中浮揚 以外にも、シャクティチャーラニー・ムドラー（ クンダリニー覚醒技法 ）や心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得している。
2001年 全インド密教協会から ヨーギーラージ （ヨーガ行者の王）の称号を授与される。
アーカーシャ・ギリ（虚空行者）という修行名で、毎年4000mのヒマラヤで修行を続けている。現在、日本とインドを中心にヨーガ指導、講演等の活動をおこなっている。
著書 多数。「仕事力を10倍高める～」シリーズは韓国でも発刊。 倍音声明 協会会長。
もっと成瀬先生のことを知りたい方は、
成瀬ヨーガグループＷＥＢサイトへ!
成瀬先生のメルマガを購読する
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大好評 第３弾 「アグニが燃える！少しキツイけど超楽しいエナジーフロー♪」
まだまだ暑い！毎回満員御礼の人気WS第３弾です！
アグニ：まだまだ暑い火の季節
ダイナミックで躍動的なフローでどわっと爽快な汗かきませんか？
とはいっても、
アーサナの向上のために日常的な癖や身体の使い方を知り詳しく探っていきます。
ex) 伸展緊張効果とコアの使い方、バンダの意識鍛錬、エナジースシュムナーの内観呼吸法、
ショルダーオープン、ヒップオープン、手首足首の方向意識 etc…
身体の使い方を理解したうえでのフローは ムダなく耐久的なパワーを引き出します！
エナジーに乗っていくアーサナ、その楽しさを味わいましょう！！！
9月12日（日）１5：0０～１8：３０ 3時間日時
お申込はこちら -
秋元健太郎「クリパルヨガで体感するヨガの本質」
秋元健太郎「クリパルヨガで体感するヨガの本質」
ヨガの本質とは、全ての物事と繋がり一体感を感じる事にあると思います。
そのプロセスとして、ヨガ哲学（考え方）を正しく理解し、それらの教えをマット上での練習から日常生活へと拡げていく事が大切です。
このワークショップは、前半３時間（理論編）＋後半２時間（実践編）＝計５時間で行われます。
前半は、ヨガの哲学を『単なる理論』から『理解できる世界』へ、後半は、『理解するだけの世界』から『本当に価値のある体感するという世界』へと深めて頂きます。
ヨガの素晴らしい教えを正しく理解して、効果的に練習を深めたい方にお薦めします。
どんなヨガ流派を練習されている方でも、初心者から経験者まで、どなたでもご参加可能です。ワークショップ内容
【前半（理論編）】13:00-16:00 (3時間)
ヨガの基本理論とそのメカニズムについて「ヨガスートラ」を参考にしながら、「クリパルヨガ」の視点から理解を深めます。
ヨガスートラの考え方を正しく理解して、それらをヨガの練習へ活かす事で練習の質が格段に高まり、安全性が保たれるのです。
しかし、問題点が２つあります。
「難解なヨガスートラをどのように理解するの？」
「その哲学をどのように練習へ取り入れるの？」
心配いりません！
クリパルヨガのアプローチを使う事で、ヨガスートラの大切な要点を簡単に理解でき、その要点を活かした具体的な練習方法を身につける事が出来ます。
【後半（実践編）】16:00-18:00 (2時間)
理論編で学んだクリパルヨガの考え方と練習方法を使い、実際のクラスの中でそれらの効果を体感します。
「集中から動く瞑想へ」、そして、「安定から解放」へのプロセスを通して、一体感を味わいます。
☆どんなヨガ流派を練習されている方でも、ご参加して頂けます。
☆初心者から経験者まで、どなたでもご参加して頂けます。
講師：秋元健太郎
9月18日（土）１3：0０～１8：0０ 5時間日時
前売券 8,500円（税込）参加費
当日券 9,000円（税込）
開催場所
ウィルあいち
詳細お申込はこちら -
アグニが燃える！少しキツイけど 超楽しいエナジーフロー♪
アグニ：火の季節、夏が来ました！
ダイナミックで躍動的なフローでどわっと爽快な汗かきませんか？
とはいっても、
アーサナの向上のために日常的な癖や身体の使い方を知り詳しく探っていきます。
ex) 伸展緊張効果とコアの使い方、バンダの意識鍛錬、エナジースシュムナーの内観呼吸法、
ショルダーオープン、ヒップオープン、手首足首の方向意識 etc…
身体の使い方を理解したうえでのフローは ムダなく耐久的なパワーを引き出します！
エナジーに乗っていくアーサナ、その楽しさを味わいましょう！！！
8月15日（日）１４：３０～１７：３０ 3時間日時
講師 Yoko
参加費 3500円
お申込はこちら -
無料イベント「ペットボトルキャップでＹＯＧＡ」@名古屋
無料イベント「ペットボトルキャップでＹＯＧＡ」@名古屋
こんにちは。パブリックジャーナリストのｅｉｋｏです。
今回名古屋で愛する仲間と共に下記イベントを開催します。
ヨガが大好きな私たちが
たくさんの先生や仲間からいただいた愛を
今度は私たちがヨガを通して伝えたい。
そのヨガでたくさんの人とつながりたい。
そしてその場だけにとどまらず、もっともっと遠い世界、
会ったことはないけれど、困っている誰かにも
その愛を届けたい。。。
そんな思いをみんなであれこれ試行錯誤して
たくさんの方の協力をいただいて作り上げました。
私達の思いと愛がいっぱいにつまったイベントです。
みなさまのご参加お待ちしております。
数名のインストラクターのリレー形式によるチャリティーヨガクラスです。
ヨガが初めての方にも参加いただける内容になっています。
参加は無料ですが、ペットボトルキャップをお持ち下さい。
みなさんご存知のように、捨てられるペットボトルキャップ800個で
途上国の子どものポリオワクチン１人分に役立てられます。
１個からでも構いません。気持ちと行動が大切です。
そしてＹＯＧＡ（つなぐという意味）を通して思いを届けましょう。
ぜひ、ご参加くださいね。
日時：8月8日（日） 15：30～16：45
場所&お申し込み：エナジーバディー(052-962-2558)
参加費：無料ですが、ペットボトルキャップをお持ち下さい
担当インストラクター：ｃｈｉｚｕｒｕ、ｙｕｍｉ、hitomi、masako、eiko
★ご予約はこちらから -
明日はスペシャルナイト♪
「５ Elements ~ 土 水 火 風 空気 」
6月17日（木）19:00-20:30
前回、大好評だった 音YOGA with TABLA がさらにパワーアップして帰ってきます!
今回は「土 ~ Earth ~ 」をテーマにクラスを進めていきます。
詳細はこちら
通常の回数券・定期券＋１０００円で受講できます！！ -
目からウロコの『アーサナ・インテンシブ・コース』
目からウロコの「アーサナ・インテンシブ・コース」
～自分のアーサナ技法を確実に築く～
このコースで、確実に自分の基盤となるアーサナ技法を身につけましょう！
masaがこれまでの実践体験をもとにした、現時点での集大成を心を込めて送ります。
「アーサナ」の実践は、体を動かすことだけに留まりません。
体を通して自分自身の豊かないのちの源につながる尊い行為です。
今回のコースでは、そんなすばらしいアーサナの技法をしっかりと学び、今のあなたの「ヨガの礎」を見つける旅に出かけましょう。
より確信をもってアーサナが取れるようになることで、体の感覚が変わり、呼吸が入り、さらにエネルギーが流れます。心のあり方の変化を感じ、「自分」といういのちが開く喜びを確かに感じ取ります。そして、無限な「いのち」につながります。その時、ヨガが起きるのです。
こうしたヨガのために確実に活かせる「やり方」があります。
このコースでは、「へー」「あ！ホントだ！」というような
楽しい気づきがたくさんあると思います。
また、今ちょうど、masaのヨガにまた深まりや広がりがでてきています。
それも最近の瞑想体験からによるものが大きいのですが、
今回のコースでは、そこから出てきたヨガのヒントなどもふんだんに盛り込みます。
あなたのヨガがさらに豊かに楽しくなりますように。
とても楽しいコースになるでしょう。
ぜひ、ご参加ください。
内 容
・アーサナとは？
・いろんなポーズに応用可能なアライメント基本原則
・各動作に特有の体の使い方
・いろんなアーサナの詳細な実践
・どの筋肉を使ってるの？基礎的な解剖学
・あ、ほんとだ！的な楽しい体の使い方ヒント
・自分のいのちにアクセスする方法 などなど、、、。
日 時
■ 日 時: 7/3 12:00-18:00（6時間）
■ 場 所: ウィルあいち
■ 受講費: 12,000円
■ 持 物: 動きやすい服装、筆記用具、ヨガマット
※エアコンがきいているため 寒くなる可能性があります。
上着かブランケットで調節いただけますようお願いいたします。
お申込はこちらから
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Kengo Nomura ヴィンヤサWS
HATHA VINYASA Work shop ～動的瞑想のススメ～
このワークショップでは正しくビンヤサ（動きと呼吸の連動）
するためのポーズの基本アライメントやエネルギー,
正しい身体の動きの基本原理原則から学んで行きます。
身体が運動を起こすときの基本機能や力学などに触れながら
ポーズの中で身体に起こる作用を理解し、
次のポーズへと繋げる反作用を見つけながら身体的個性を知る事で
動きと呼吸の連動感を作り出します。
様々なポーズをいろいろな角度からアプローチしながら
シークエンスを組み立てる基本の流れとそこから得られる
学びについても触れて行きます。
今の自分に必要な練習方法の見極めやクラスを行うアイデアまで
ビギナーから指導経験者まで対応のクラスです。
■セッション1 6/12（土）10:00~12:00 ＠jonetsu yoga
～イントロダクション～
動的瞑想の動のパートでは簡単な呼吸法から身体の中に呼吸の流れを作り、
呼吸の波に身体の動きを乗せて行きたいと思います。
基本的な背骨 の構造、動かし方を理解し身体を自由に動かしながら
自分の心を観察し てみましょう。 呼吸の音に乗り、
背骨の波に乗り、ついでに調子に乗ってみよう。
動的瞑想の瞑想パートでは静かに座るという事だけでなく、
アサナの練 習で身体意識が研ぎすまされるのと同様に
心の乱雑さをそぎ落として行きます。
自心（自分の心）の発するものを 捉える練習は自信（自分を信じる力）
へと変わります。 自分の心と身体と向き合う貴重な１２０分。
身体が固い人、頭が固い人、ヨガの経験の無い人
オールレベル対応の内容です。
■セッション２ 6/13（日）13：00～15：00 ＠エナジーバディー
～動的瞑想の”動的”を理解する～
現代社会でヨガを練習する３つの理由 前半では
基本的なハタヨガのアライメントから、
関節や筋肉を怪我から守るための正しい身体の動かし方。
ビンヤサ（呼吸と身体の運動）をより瞑想的な動きにするために
必要となるバンダ（ヒジ、ヒザ等の関節を怪我から守り、
体内でのエネルギーの流れに滞りを作らない技術）の理解を深める。
強くしなやかにある為に自分にあるものを知る。
力が発揮出来る強さと自由自在のしなやかさを生み出す背骨の波。
ペアで行うバランスポーズのアジャストと練習方法も紹介します。
■セッション３ 6/13（日）15：30～17：30 ＠エナジーバディー
～動的瞑想の”瞑想”に触れる～
今回のテーマである動的瞑想の動的とは
”Dynamics＝生命の”という意味があります。
動きに無駄を無くし、余分な感情をそぎ落とし最後に残る物とは？
他どころから引き寄せるのでなく、自ら生み出す、
自分の心を育てる瞑想。
生命の営みと動的瞑想。
【講師】野村 賢吾
活発な幼少期は野球やサッカーなどをして過ごす。
17歳の頃スケートボードに熱中し、アメリカに留学してスケートボードに明け暮れる。
しかしヒザの怪我を機にやむなくスケートボードから少し離れる。
大学では情報経営学、経済学などを学び、
音楽が好きだった事もあってアフリカン・ハンドドラム、
ディジュリドゥ、アサラトなどの民族楽器の演奏を楽しむようになり、
今でも休日にはをたくさんの仲間と公園やビーチでセッションをする。
ちょうどその頃ルームメイトがヨガをしているのを初めて目にして興味を持つ。
以来、気功や呼吸などの目に見えないエネルギーを確信してヨガを本格的に始める。
現在は都内のヨガスタジオや鎌倉にて自身のヨガクラス
quiet timeをスタートさせる。
クラスでは楽しみながら頭の中の静けさを感じてもらいたいです。
【日時】
セッション１ 6月12日（土）10：00～12：00＠jonetsuyoga
セッション２ 6月13日（日）13：00～15：00＠エナジーバディー
セッション３ 6月13日（日）15：30～17：30＠エナジーバディー
【参加費】
1セッション 4000円
2セッション 7000円
3セッション 10,000円
【お申込】
こちらのサイトよりお申込いただけます
http://www.energy-body.jp/pages/workshop/kengo/kengo_vinyasa.html -
エナジーハートヨガ チャリティクラス
5月より始まるエナジーハートヨガに先立ち
4/29（木）15：15～ チャリティクラスを行います。
おうちで着なくなった衣類・タオルなどご持参いただくことで
クラスに参加していただくことができます。
衣類などをお持ちいただけない場合は、１０００円の寄付でご参加いただけます。
寄付していただいた衣類や、お金は責任をもってyoko先生が
恵まれない方々へと届けてくださいます。
ぜひ、ひとりひとりの意識を届けてあげてください。
エナジーハートヨガWSのご案内はこちら
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