Archive for the ‘2. トピックス’ Category
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成人の日 スケジュール
お休みの日は２本続けてヨガされる方も多いですね！
お正月になまった体をシャッキリスッキリさせましょう～～！！
1/11(月）成人の日のスケジュールは
11：00～12：15 ハタヨガ ベーシック ami
13：30～14：45 ブリージングアロマヨガ yoko
です。皆様のお越しをお待ちしております！ -
マタニティフェアー開催！
マタニティフラ ワンコイン体験会
1月15日(金）13:30～14:45 noriko
（通常チケットも使えます）
普段マタニティヨガに通っていただいている方も、始めてスタジオにお越しの方も
５００円もしくは通常チケットで参加できるマタニティフラダンス体験会を行います。
お腹の赤ちゃんと一緒にハワイアンソングにあわせてカラダを動かしてみませんか？
フラのＥXは、お膝を曲げてステップを踏むことで、お産に向けて下半身を鍛え、
腰をゆっくり動かすことで腰痛や便秘等を予防・緩和します。
運動経験がない人でも大丈夫♪
マタニティ フラは頭をからにして、気持ちよくカラダを動かす事が目的です。
ハワイの自然を感じ、大地からのエネルギーを受けとりAlohaを感じながら
ココロとカラダを整え マタニティライフをより快適に楽しく過ごしましょう。
フラダンスが始めての方でも安心です。
一度体験してみてください！
マタニティフラ
1月15日(金）13:30～14:45 noriko
（通常チケットも使えます）
”安産のためのマタニティヨガ”
1月29日（金）12:00～14:00 eiko
通常のチケットで参加できる特別クラス
ヨガが初めての方でも安心して行っていただけるマタニティヨガ。
ヨガの深い呼吸の練習を身につけておくと、
お産の時にとても役に立ちます。
ある程度陣痛の痛みをコントロールし、
”自分で産む力”をつけていきましょう。
腰痛やむくみなどの緩和、
お産のための呼吸法、
産後の引き締めについて、母乳のおはなしなど
通常のクラスではお伝えしきれない、産前、産後のセルフケアを
２時間の特別クラスでお伝えできたらと思っています。
安産のためのマタニティヨガ
1月29日（金）12:00～14:00 eiko
通常のチケットで参加できる特別クラス
初めての方は２０００円で参加していただけます。
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マタニティベリーダンスがたまごクラブに登場！
たまごくらぶ1月号で 地域限定☆たまご通信にマタニティベリーダンスが
掲載されました！！
東京ではすでにマタニティベリーダンスは浸透しつつあるようですが
名古屋ではまだなかなか知られていない様子。
ボレリ先生自身もマタニティベリーで出産にむけてトレーニングをしていた経験もあり
ゆったりと全身を動かすので妊婦さんにはメリットがたくさん！！
もともと出産を助ける神様を奉った踊りともいわれていて
女性にとっては豊穣をあらわす、とても魅力的なダンスなんです☆
ストレッチもしっかり行っていくので、関節の可動域も広がって
出産の準備には最適！！
みなさんも是非参加してみてください！
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あけましておめでとうございます
年始のスペシャルクラス。定員超えてしまいお断りしてしまった方
申し訳ございません！！
今年もみなさまのご活躍と、ますますの輝きのために
サポートさせていただけたらと思っています！
よろしくお願い致します！
さて！！年始から新たなクラスがスタートしました。
ハタヨーガ スペシャルクラス
もう少し知りたい 深めたいという方にむけの
ハタヨーガ スペシャルクラスです。
通常のクラスではなかなかお伝えすることができない、ヨガのさらに深い真髄にせまり
お話を交えてすすめていく９０分のクラスです！
ワークショップで行うような内容を、毎週のクラスで少しずつ進めていきます！
ハ：太陽（陽）
タ：月（陰）
ヨーガ：結合
ハタヨーガで表す太陽と月はあらゆる極面の象徴です。
極の調和を理解することで 私たちに調和や受容、変容や成長がおこります。
ハタヨーガの教えには日常の在り方、道徳律からはじまって座法、
調気や瞑想に至るまで順々に段階があります。
再度根本に戻って振り返り内省し それぞれのヨーガを深めていきましょう！
毎週少しずつ各段階別意識的にプラクティスしていきたいと思います。
道徳律から瞑想に至るまでヨーガを体感する実り深い時間になるとおもいます。
ヨガを通じて感じる豊かさを 高い知恵と利他愛へ現せますように
みなさんと学びあう時間にしていきたいです。
私たちの理知性の成長へ繋がっていきますように。。。 YOKO
ハタヨーガ スペシャルクラス
毎週水曜日10:30～12:00
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今年一年ありがとうございました。
残すところ今年も１日となりました。
本日yoko先生がインドから帰国され、２０名以上の方たちに
いらしていただきました。
そして
サプライズプレゼントがありました！！
明日、朝一番に来られた方
３つほど残っていますのではやいもの勝ち！？
明日朝１０時から エナジーフローライトのクラスも
たくさんの方にご予約いただいております。
今年一年 ご愛顧いただいた皆さま 本当に感謝しております。
また来年もスタッフ一同精進していきますので
どうぞよろしくおねがいいたします！ -
12/22(火)のキャンドルナイト♪
18：30～１００万人のキャンドルナイト。
電気を消してスローな夜を。。。
冬至にはエネルギーが大きく変化します！
今まで溜め込んでいた古くいらなくなったエネルギーを一気に浄化して
スムーズにシフトしていけるといいですね☆
今年は手作りのアロマキャンドルの中、maru先生のガイドで
心と身体をふかーい呼吸で浄化していきましょう☆
参加費：500円 （キャンドルをご持参ください）
手作りキャンドルは、フロントで販売しております！
みなさまのお越しをお待ちしております！
色が二層になっていて とってもかわいいキャンドルですよ♪ -
クリスマス＆年末のキャンペーンのお知らせです☆
クリスマス＆年末のキャンペーンのお知らせです☆
12/21～12/31までの間に、３回以上クラスに参加された方に
もれなく、空クジなしのビックチャンス！！☆
回数券・定期券購入にお使いいただける
10～30％OFFの割引券が抽選で当たります！
この機会にぜひ、ご利用くださいね！
１２月のスペシャルクラス
■100万人のキャンドルナイト
12/22（火） 18：30～ 75分 ※参加費500円（フリーパスの方は参加費無料）
冬至の夜、電気を消して キャンドルの灯りのもとゆったりとヨガをしませんか？
maru先生のガイドで神秘的な夜をお過ごしください。
☆キャンドルをご持参ください（手作りキャンドルの販売もしております）
■聖夜のヒーリングヨガ
12/24（木） 19：00～ 90分
クリスマスイブの夜、いつもと違う幻想的な雰囲気の中でmanami先生のガイドにより
魂の癒しを体験してみませんか。
愛と感謝のヒーリングヨガ、きっと高い次元に連れて行ってくれますよ！
年始のスペシャルクラス
■コシャヨガ
1/3（日）10：30～ 90分
いつもに増して洞察力を深め、アーサナ（肉体）＋プラーナヤーマ（調気）＋ジャーナ（知恵）を覚醒させて、
ヨガを知っていくことの素晴らしさ、成長、喜び、輝きをもっともっと味わっていきましょう☆
yoko先生による、年始スペシャルハタヨガクラスです。
ヨガも日常もキラキラ輝いて成長できますように！
■バリニーズヨガ
1/3（日）13：30～ 90分
バリのスパにてYOGA IN BALIを設立。
多くの日本人にヨガを伝えているNadiwata氏によるバリニーズハタヨガのスペシャルクラスです。
バリのビーチで風を感じながら、瞑想しているように
穏やかなバイブレーションを感じて、心と身体が自然に緩んでいくのを感じてみてください。
年末は12/31まで営業しております。
1/3より、新年のスペシャルクラスで幕開けです☆
みなさま楽しみにしていてくださいね！ -
赤十字 血液センターヨガイベント@seto
エナジーバディの皆様、こんばんは！ amiです
先週の土曜日は出張で、赤十字献血センターの方へいってきました！
初めての方がほとんどだったので、覚えて家でもやってもらえるように、
やさしいポーズを中心に行いました
足首まわしや片足前屈・・・
楽にできて、それでいて、カラダが心地よいと感じるもの、
そしてよ～く伸ばせるポーズを中心に行いました
こんなポーズにもチャレンジしてみました！
みなさん始めてなのに、とってもキレイ！！
終わってから、何人かの方たちから質問や感想の声を頂きました。
“なんとか、肩こりを治したいと思って、今日のヨガに参加してみたけど
なんだかききそうね！”
“ヨガはいいって聞いてたけど、やっぱり気持がいいのね！！”
などなど
７５分のクラスでしたが、始まる前とヨガをしてからの体の違や心地よさを
感じていただけたようでうれしかったです
お手伝い頂きました、松下ヨガ学院のケイコ先生・みつえ先生、土曜日は
本当にどうもありがとうございました！
赤十字の皆様、ご参加くださった瀬戸の皆様、お会いできて嬉しかったです
皆様と一緒にヨガをする機会に恵まれたことに感謝をしています☆☆
ありがとうございます☆
この場をお借りして、皆様に改めてお礼申し上げます
毎日少しづつ、コツコツと続けていれば、カラダは確実に変化します
皆様の健康を陰ながら応援していますね！！
ＰＳ 終わってから空を見上げたらなんと、虹がでていました
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赤十字 血液センターヨガイベント@kariya
刈谷の血液センターでは
ヨガが初めての方が半数くらいでした。
定員２０名を超えて２４名の方に参加していただきました。
レッスンは座位と仰臥位中心のレッスンを行いました。
ポーズの完成度よりも、自分自身が心地よく行う事に重点を
おいていただくようにしました。
最後の休息では寝息が聞こえてきたので
リラックスしていただいた様子でした。
これをきっかけに毎日5分でもヨガを続けていただき
健康な血液を提供していただくためにも
元気で健やかにお過ごしいただきたいですね！！ -
11/16からのスペシャルクラスのご案内
■11/16（月）より、３週ほどyoko先生にかわり
素敵な先生たちによるスペシャルクラスとなります。
月曜日13：30～クリスタルヨガ 京美
月曜日20：15～ ゆったりフロー ふをれ
火曜日10：30～アロマリラックス yumiko
火曜日18：30～ヨガセラピー tomoko
水曜日18：30～ハタヨガ Lily・美骨盤ボールEX reina（12/2）
木曜日18：30～ハタフロー ban
木曜日20：15～ハタヨガビギナー maru・tomoko・miyuki
■11月より金曜日18：30～
のクラスはUZ先生のスローヴィンヤサに変更となっております。まずは月曜日のスペシャルクラスのご案内です☆
■12月からのLily先生代行
水曜日10:30～モーニングヨガ yoko
金曜日20：15～リラックスナイト maru
☆★月曜日 13：30～★☆
クリスタルヨガ 京美
クリスタルボウルの演奏を聞いていただきゆっくりアサナをとります。
ヨガによってエネルギーの流れがよくなった身体の奥深くに、
クリスタルボウルの音色やバイブレーションが、浸透していくのを感じていただき、
いきいきとしていくご自身を感じていただきます。
クリスタルボウルは水晶を使って創られています。石のパワーを使ったヒーリングとなります。
倍音してからだに浸透していきます。人間の身体の70％が水でできており、その身体の水に反応させることにより、身体の不調な流れの部分を正常な流れに戻してくれます。自身が体調を崩したときにヨガと出会いみるみる変わっていくからだ、心がとても心地よかったです。今ある自分を受け入れて楽しくヨガやクリスタルボウルの演奏をしています。生活をヨガに！を目指して穏やかな日々を送っていきたいです。
松下 京美
☆★月曜日 20：15～★☆
ゆったりフロー ふをれ
今のままで自分は充分。
もっと良くなるために何かをするのではなく、少しずつ余計な事を減らしていく。東京生まれの名古屋育ち。
そんな事をお伝えしていきたいと思います。
のんびりした時間を一緒に過ごしましょう。
幼少期より音楽や踊りに親しみ、大学時代より本格的に舞台人を目指し始める。
そのトレーニングの一環としてヨガを始めるが、
次第に纏っていた重い鎧が取れていく のに気付き、もっと知りたいと勉強を始める。現在はアレクサンダーテクニーク 教師の勉強を しながら日々学びを深めています。
山田ふをれ
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