Archive for 1月, 2006

• 朝ヨガ　昨日の夕刊　中日新聞

  Date: 2006.01.29 | Category: 2.1 メディア・取材など, 4.3 朝ヨガ | Response: 0

  みなさん、昨日の中日新聞の夕刊は見ていただきましたか?
  「出勤前にリフレッシュ」ということで、朝ヨガ風景が大きくでていましたね。
  
  
  中日新聞のカメラマンの方は、思ったより参加者が多かったので、
  ちょっと驚かれたようです。
  しかも、男性の参加者も朝は多いので、自分もぜひやりたいと言われてました。
  
  今回、新聞に載らなかった方はごめんなさい。
  また次回チャレンジしましょう！

• ヨガインストラクター養成講座

  Date: 2006.01.24 | Category: 2. トピックス | Response: 2

  エナジー･バディーでは、ボディメイクスタジオで
  2月下旬よりヨガ・インストラクター養成講座を開始します。
  
  開講予定　　２００６年２月下旬
  定員　　　　　１０名
  場所　　　　　ENERGY BODY
  
  受講をご希望される方は電話もしくはメールでお問い合わせください。
  希望者には、詳細を1月末にご連絡させていただきます。
  TEL 052-962-2558
  メールはこちらまで

• 女を磨くヨガ！　名古屋三越にて

  Date: 2006.01.22 | Category: 2. トピックス, 2.4出張ヨガ･インストラクター派遣, 4.5 ヨガイベント・ワークショップ | Response: 0

  名古屋三越のイベント、女を磨く6日間にてパワーヨガのイベントを行ってきました。
  
  ほとんどの方が、ヨガ初挑戦ということで、基本の呼吸からしっかりと体験してもらいました。
  
  この頃になると、けっこう汗がでてきてました。
  　
  木のポーズで、しっかりカラダを伸ばしていきましょう。

• ヨガ占い　やってみる？

  Date: 2006.01.19 | Category: 2. トピックス | Response: 1

  世の中いろいろあるんですねぇ!
  なんと、ヨガ占いまでありました。
  
  
  
  さっそく占ってみましょう！
  名前と生年月日を入力すると、
  
  わたしのヨガタイプは、ビダーラ・アーサナ（猫のポーズ） とのこと。(^^;
  
  ● ビダーラ・アーサナ（猫のポーズ）さんのあなたは、楽天家のロマンチストです。見かけが温和でおっとりした感じなのでのんびり屋に見られがちですが、実はかなりの合理主義者。何事も手際よくテキパキこなす、しっかり者です。正義感も強いので、間違ったことや理不尽なことは黙って見過ごせません。また、何事も真剣に取り組む情熱や熱意も兼ね備えています。そんな強い意志を持つ反面、デリケートでロマンチストな一面も。大きな壁にぶつかったときは、クヨクヨしないよう心がけてください。本来の楽天家気質を発揮していれば、必ずや乗り越えることができ、さらに一回り成長できるはずです。直感力にも優れているので、芸術分野などで才能を遺憾なく発揮するでしょう。
  
  ● 開運乗り物は、人力車です！
  
  なかなか当たってるような気がしますよ。
  開運の乗り物が人力車とは･･･(T T)　まだ、イルカとか言われなくてよかったですが･･･。
  
  みなさんも、ヨガ占い　やってみてはどうですか？

• オンナのための磨いて得する6日間　三越にて

  Date: 2006.01.17 | Category: 2. トピックス | Response: 0

  女性の内面と外面を磨くための応援イベントが、栄の三越であります。
  1月17日?22日です。
  
  
  
  エナジー･バディーも早速協賛しました。
  ひとみ先生が、パワーヨガを実演指導します。
  
  「パワーヨガで美しい心と体を目指そう」
  ダイエットと筋力アップに重点を置いたエクササイズレッスン。連続的にさまざまなポーズをとり、運動量を増やしカロリーを消費させます。（ヨガマットかバスタオル２枚、運動しやすい服装）

• VAAM　ヨガダイエットの強い味方！

  Date: 2006.01.12 | Category: 4.1 ヨガ･ダイエット | Response: 0

  ヨガフリークの間ではけっこう知られている、ヨガダイエットのサポートドリンクがＶＡＡＭです。
  エナジー･バディーでも、早速取り入れました！
  予想以上に人気があり、ヨガダイエットへの意識の高さを感じました。
  
  
  ヨガをする前に、VAAMを飲むことにより、効率よく脂肪を燃焼させることができます。
  生徒さんに話を聞くと、体がポカポカしてくるそうですよ。
  燃えてる!って感じがするそうです。
  
  なんでも、VAAMの脂肪燃焼作用はスズメバチの代謝方法を取り入れているとか。
  わずか５cmほどの小さな体で、１日に100Kmも移動できるスズメバチの秘密は脂肪の代謝方法。
  研究の結果、驚くべきスタミナの秘密は、幼虫から受け取る分泌液にあることがわかりました。
  さらに、その主成分である17種類のアミノ酸の絶妙な組み合わせ（特許第2873497号）こそが、体脂肪の代謝に関係していることが解明されたのです。スズメバチアミノ酸混合物、つまり Vespa Amino AcidMixture。その頭文字が「V.A.A.M.」。偉大な自然の神秘と、現代運動生理学との結実が「VAAM（ヴァーム）」なのです。
  
  体脂肪は燃えにくく、エネルギーに変わるまでに時間がかかるのが欠点。しかし、この“常識”をくつがえし、運動開始からすぐに体脂肪を燃やして効率よくエネルギーとして使えば、膨大なスタミナが得られることになるのだ。また、体脂肪を優先して使うことで、瞬発力を生む糖質を温存できるため、ここいちばんでパワーを発揮できるというメリットもあるそうです。
  
  要するに、VAAMを飲むと、すぐに体脂肪が燃えていくってことなんです。
  ヨガで、ダイエットをお考えの方は、お試しください!
  
  この他にもエナジー･バディーでは、夏に向けてのヨガダイエットプランを考えています。
  ただ体重を落とすのではなく、体脂肪率を下げ、しなやかで引き締まった美しいボディを作り、より健康な体になっていただくためのお手伝いをさせていただきますよ。

• おなか脂肪に効くダイエット・ピラティス：ヴァンテーヌ

  Date: 2006.01.10 | Category: 2. トピックス | Response: 2

  人気女性誌「ヴァンテーヌ」にてピラティス特集が組まれています。
  今回のテーマは、「おなか脂肪に効くダイエット・ピラティス」
  お正月でおなかの周りが気になってきた方におすすめ！
  骨盤の歪みを矯正しながらインナーマッスルを鍛えるピラティスで、キュッとくびれたウエストに！
  エナジー・バディーも、名古屋でピラティスが充実しているスタジオとして紹介されていますよ。
  
  

• NHKほっとイブニング　ヨガレッスン生中継

  Date: 2006.01.05 | Category: 2.1 メディア・取材など | Response: 2

  さきほど、NHKほっとイブニングの生中継が無事終了しました。
  参加いただいた皆様、お疲れ様でした。
  
  名古屋NHK、今年初の生中継ということで、光栄でした！
  これで名古屋のヨガ熱がどんどん上がっていくといいですね。
  
  今回、NHKの取材は初めてだったのですが、ほかの民放と違いますね！
  たとえば、スタジオ名やロゴマークアップも出してもらえません。(T T)
  でも、皆さんは一目でわかってもらえたんじゃないかと思います。
  中継は、１回増えて合計３回も行われましたよ。
  下の写真で雰囲気を感じてくださいね。
  
  YOKO先生と浅野正紀アナウンサー
  
  浅野正紀アナウンサーは、ヨガ初体験！
  
  干支にあわせて犬のポーズ(ダウンドッグのポーズ)からはじまり、さまざまなポーズを行いました。
  
  短時間なのに、みんな汗だくでした！

• 新年明けましておめでとうございます！

  Date: 2006.01.04 | Category: 3. LOHAS　ロハス | Response: 4

  今年もエナジーバディーをどうぞよろしくお願いいたします！
  
  
  
  みなさんはどんな年末年始をお過ごしになられましたか？
  
  私は、約25年ぶりぐらいに自宅でTVを見て、年越しそばを食べながら元旦を迎えました。
  そしてきっと初めてだと思いますが早朝に初詣に行きました。
  
  
  
  なんと気持ちの良いスタートか。と心でつぶやきました。
  
  私の今年のテーマは「原点回帰からの挑戦！」そんな気持ちが表れたように日本人らしい正月を迎えた感じですね。
  とても新鮮で小さなところに幸せを感じました。
  
  
  
  年末に大掃除をして1年のあかを落とす。年賀状を書く。大晦日は家族で集まり団欒する。正月は早朝に初詣に行きおみくじを引いてみる。
  おせち料理を食べて日本の味をかみ締める。いいですね?、日本人。
  ちょっとオヤジになっただけかも知れませんが以外と古き良き日本の文化を感じましたね。

  正月に海外旅行もいいけど、日本のお正月も粋だなと思いました。みなさんはどんな年越しをされましたか？
  過去を振り返る時間から未来の自分を描く時間・・・あるようでない時間ですよね。
  
  
  
  ヨガも、リセットする時間がもてる大切なひとときですよね。心にゆとりがなくなったり、自分の今いる位置がわからなくなったりしたら、
  ヨガで自分を見つめなおしてみるのもいいですよ(^_^)
  
  
  
  明日は夕方１７：３０ころよりNHKの生中継です。まだお休みの方は是非ごらんになってくださいね！

  お正月で食べ過ぎた人、スタジオでお待ちしています?！