あの成瀬先生が、エナジー･バディーにてワークショップを開催!
今回は、成瀬先生に直接指導していただく、またとないチャンスです。

成瀬雅春ワークショップ　「魂を磨く」　

魂を磨くとは、魂を曇らせている汚れを取り除くことで、具体的には「五感を磨く」ことです。五感を磨き、五感の領域が拡大されると、人間の能力があらゆる方向に拡がり、自己洞察が深まり、自分のすべてを智る（悟りを得る）ようになります。 『実践・魂を磨く』 に関する行法の実習と質疑応答が中心です。

→お申し込み・詳細はこちらからどうぞ!

第1期 ヨガ・ベーシックコースのお知らせ！
ヨーガを初めてみたいけど身体も固いし自信がない。
１～２度トライしてみたけど難しかった。
ヨガを習っているけどもっと理解を深めたいなどなど、
そんなみなさんに「基礎から学ぶベーシック講座 全１０回」を開講します。
yogaが私たちに与える影響は計り知れないものがあります。
心も身体も、自分自身の豊かさの為にぜひ参加してみて下さい。

夜のコース　月曜日20：30～21：45　1月22日(月)スタート!
昼のコース　火曜日14：30～15：45 1月23日(火)スタート!

※ヨガ･ベーシックコースは、通常の定期券、回数券でご利用いただけます。

→ご予約はこちらから

12月の成瀬先生のワークショップ『倍音声明』のレポートです。

クリアな瞑想をつづけるためには、やはりすごく集中力が必要になってきます。なかなか集中して座れない、雑念が浮かんでくるという方も多いと思います。

今回の倍音声明では、。「ウ」→「オ」→「ア」→「エ」→「イ」→「ハミング」→・・・と低音を連続的に発声することで　母音の振動を体内に響かせ倍音を発生させます。

まずは倍音声明の説明。

つづけていくと、チャクラの位置と、母音を発声する順番が対応していることがわかってきたり、最終的には音を観る『観想法』という瞑想方が完成されたりするのですが・・・

最初のうちは、そこまで完成されなくても、声を出し続けることで自分の内側に意識が向けられ、発生した振動によって、さまざまな音や感覚の体験をすることができます。

参加者のなかでも　お経が聞こえたとか、笛の音が・・・とかそれぞれいろんな音が聞こえた方が多かったみたいです。

最初は輪になって同じ順番で母音を唱え、次はお隣と違う音をだしたり、円の内側で音をきいてみたり。外側と内側ではぜんぜん感じ方が違うし、エネルギーも違うし　真ん中に入った瞬間に鳥肌が立つくらい音の振動を感じる事ができたり、すぐに瞑想状態になったり・・・


続けているうちに、みなさんほんとうに気持ちよさそうで、もっとやりた～いという声に応えて　寝ながら発声し、その周りを数人が音を出しながら歩いたり、起き上がったまま発声する人もいたりと　 またひと味違った倍音を体験する事ができました。


倍音ってほんとうに不思議ですね。その振動によってカルマまでふるいだして浄化することができるのです。

本来は1人でやる修行法のようですので、滝に向かって母音を発声して、自分の声を滝の音にのせて　より強い倍音をだすのだそうです。

近くに滝がない場合は高速道路の下でもいいですよ！って成瀬先生はおっしゃっていました！ぜひトライしてみてください。