Archive for 1月, 2008
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アタッチメント・ベビーマッサージ体験講習会
1月30日（水） 日本アタッチメント育児協会より 廣島 大三さんをお招きして、アタッチメント・ベビーマッサージ体験講習会を行いました。
ベビーマッサージは、赤ちゃんをただマッサージするだけの行為ではなく、ベビーマッサージを通して お母さんと赤ちゃんの良好な愛着関係を形成する事ができます。これが赤ちゃんの発達と大きな関係があるのです。
発達心理学でいう『アタッチメント（愛着関係）』を形成する上で、ベビーマッサージという手段が大切な営みのひとつだということをすこしでも知っていただけた2時間だったと思います。
毎日子育てで奮闘中のママさんたちも、毎日数分でもこうして赤ちゃんとゆっくり向き合う時間はとても大切だと思います。
みなさんとってもしあわせそうですね！
エナジーバディでは2/27(水）から ベビーマッサージをはじめとした、アタッチメント形成のメソッドを学ぶ短期講座を開催いたします。詳細が決まりましたらまたご報告いたします！
お楽しみに！
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加圧ヨガやりました！
名古屋初？ 加圧ヨガの体験レッスンを行いました。
最初は、鷲崎先生による、加圧トレーニングに関する説明です。
加圧ヨガをやるとどうなるか?
１．短時間でものすごく効果が出せる！
２．毛細血管が強くなる！
３．美肌効果がある!
４．脳幹に働きかけ成長ホルモンがバンバン出る！
チャクラも活発になり、瞑想度もアップするらしい。
さっそく、装着してみます。
加圧ベルトには、いくつかタイプがあります。
大きく分けると、ゴムの力で締め付けるタイプとエアーで加圧するタイプ。
また、腕につけるタイプと脚につけるタイプがあります。
腕でも脚でも、どちらにつけても、全身の筋肉に作用するそうです。
それは、加圧することにより、脳からのホルモンの分泌を促すことで、
体全身に作用するためどちらでもよいとのこと。
ただし、目的がはっきりしている場合は、
より腕や足の筋肉に直接刺激を与えるため
場所により選ぶと効果がよりアップするそうです。
生徒の皆さんも、さっそく体験開始!
腕に巻きつけた瞬間、腕を上に上げるのがしんどくなった!
足に巻くと、ふらついてしまう！
などと、加圧効果がさっそく出てきました。
体験が終わった後の感想を聞いたところ、
冷え性なのに、手足がぽかぽかしてきた!
肩こりが楽になった！
など１回の体験でも加圧効果を実感できたようです。
鷲崎先生の次回の加圧体験会は、３月８日(土)１６:３０～の予定です。 -
ママ&キッズヨガ 高蔵保育園
本日は、名古屋市熱田区にある高蔵保育園の保護者会のイベントでママ&キッズヨガを行ってきました。
今回のインストラクターは、元気いっぱいのリサ先生です。
今朝は、とっても冷え込みました。
外気温は1.5度。
まずは、準備体操で体を温めます。
彼女の持ち前のキャラクターでしょうか。
すぐに、子供たちとも打ち解けてしまいました。
初めてのヨガ体験を体験される方も多かったにもかかわらず、
ヨガポーズも決まってます♪
体もあたたまってきた頃には、
子供たちも大はしゃぎのクラスになっていました。
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成瀬雅春 呼吸法入門
開催日時：2008年2月3日(日)15：00～18：00 しっかり学ぶ3時間の講座です。
＜呼吸法＞
心身が浄化され体質を改善する呼吸法や、人間関係のトラブルを未然に防ぐ意識の持ち方、快眠と爽やかな朝の目覚めのための呼吸法、生命力を強化し、強靭な意志を培う呼吸法・・・
ヒマラヤでのヨーガ修行で練りあげた数々の呼吸法を現代人のために分かりやすく解説。
人生のあらゆる状況において役立つ精神力、判断力、洞察力、自己コントロール能力を、
ヨーガ呼吸法で身につけましょう！
成瀬雅春ワークショップ
2007年2月3日(日)15:00～18:00
メンバー 5,000円 (当日 6,000円)
ビジター 6,000円 (当日 7,000円)
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成瀬雅春＆yoko先生 ヨガ・マスターコース
「成瀬雅春＆ＹＯＫＯ先生 ヨガ･マスターコース」を開催いたします。
もっとヨーガを知りたい、深めたい、極めたい、と真剣に取り組む方の為のコースです。
ヨーガマスターコースでは、 普段のレッスンでは伝えきれない部分の、身体のパーツごとにポーズを探求し、呼吸法、内観法、瞑想法など坐学とその実践を通じて、より深くヨーガの本質、神秘、神髄に迫っていきます。physical(肉体的) mental(精神的) spilitual(霊的) ともに磨き、純粋な魂の向上を目指していきましょう。
今回のマスターコースでは、ヨーガの８つの規則のうち ヤマ、ニヤマ、アーサナ、プラーナヤーマ、プラティヤハーラ までの段階を実践学習していきます。
より繊細に意識的に深くアーサナ（座法）、プラーナヤーマ（呼吸法)、プラティヤハーラ（内観、観察）を実践していき五感覚をひろげ本来持つ潜在能力をもひろげます。日常生活をより幸福に力強く生きる力につなげていきましょう。
基本にもどりより繊細に学ぶことでヨーガに対する理解をより深めることができます。
ビギナーからアドバンス・インストラクターの方も参加していただけます。
■期 間
平成20年2月3日より 全10回
2/3,10,17,24 3/23,30 4/6,13,20,27
（成瀬先生2/3,3/23,4/27 ）
※3/2,9,16はお休みです。
毎週日曜日19:00-21:00
■内 容
毎回のレッスンは、ワークショップ形式で行います。
成瀬先生に、月一回直接指導していただけます。
それをベースに、YOKO先生が実践指導。
■講 師
成瀬雅春先生 YOKO先生
■参加費 58,000円
お支払いは、WEBカード決済、もしくはスタジオにて
お支払いください。 ※ お支払い後の返金はいたしません。
■ヨガマスターコースお申込み
参加費お支払いにて参加申込みとさせていただきます。
WEB決済かフロントにてお手続きをお願いします。
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シンギングリン レポート
エナジーバディで2回目となるシンギングリンのイベント。
今回は、初めてこのスタジオに来てくださる方や、まだヨガを始めて間もない方たちまでもが参加してくださいました。
スタジオに響き渡るリンの音と、まなみ先生の優しい愛の言葉。
リンのほうに頭をむけて横になってしばらく音を味わう。ただそれだけで体中が細かく振動し、整っていく気がする。
リンを奏でるタオさんと、まなみ先生は、事前の打ち合わせもなにもないのに 見事に共鳴している。それが私たちの心と身体にす～～っとはいりこんでくるのだ。
まさにヒーリングをうけているみたい。心地よく、涙を流す人も。
純粋にただ感じてみる。それだけでこんなにも癒されるなんて。
とても素敵な贈り物をいただきました。
ありがとうございます。 -
Heart to Heart English Club Opening Party
1/11 Heart to Heart English Club Opening Partyが開催されました！
なんと30名近くの皆様に集まっていただけ、すごくエネルギッシュなスタートを切ることができました。ありがとうございます。
Heart to Heart Englishメインインストラクターのクラリッサ先生は、一緒にいるだけで元気を満タンにしてくれるようなエネルギッシュな女性です。エナジー･バーディーのコンセプトにぴったりです。皆さんも、英会話でエナジー･チャージしてみてくださいね。
この日には、クラリッサの弟Ｄｉｏｎも駆けつけてくれました。
なんと、先週婚約したばかりということで、二重のお祝いになりました。
Ｄｉｏｎはオーストラリアに住んでいるのですが、彼女はカナダに住んでいます。
どうやってであったの? ってきいてみたら、お互いがタイに旅行に行って運命的に出会ったとのこと。
オーストラリアとカナダの遠距離恋愛を3年続けて、もうすぐゴールインとのことでした♪
おめでとう！
Heart to Heart English Club の詳細はこちらをご覧ください!
heart to heart English Club 1/11
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あけましておめでとうございます。
みなさん、あけましておめでとうございます。
旧年中は、大変お世話になりました。
エナジー･バディーも、もうすぐ3年を迎えようとしています。
これもひとえにみなさまの応援があってのものと思います。
今では、ヨガ･ピラティスを始め、ベリーダンス、フラダンスもお楽しみいただけるプログラムをお届けしています。
さて、今年は新年早々新プログラムをラッシュでお届けします！
1月6日 New Year Flow Yoga
Shingo先生の、爽快なフローをお楽しみください。
お正月休みのなまった体に活をいれるチャンス!(^^;
1月11日19:00 Heart to Heart パーティー
エナジー･バディー プロデュースの英会話クラブがスタート。
それを記念して、New Year Partyを開催!
1月13日(日)17:00 シンギングリン
幻想的なリンの音色とヨガのマッチングをお楽しみください。
前回満員で入れなかった方は、ぜひお申し込みください。
残席あと少々あります!
20日 15:30 ママ&キッズヨガ ワークショップ hal
親子で楽しめるママ&キッズヨガ。
ママでもパパでもおばあちゃんでも大丈夫!
この機会に、親子の絆を深めてみてはいかが?
参加費は、ペアで1,000円！
27日 16:00 加圧ヨガ
今流行の加圧トレーニング+ヨガ。
専門のトレーナーを招いての加圧ヨガの体験です。
30日(水)13:00 発達心理学･アタッチメント･ベビーマッサージ
赤ちゃんの教育やコミュニケーションでお悩みの方に！
発達心理学の観点から見た赤ちゃんとの接し方を学ぶ。
ベビーマッサージでよりよいコミュニケーションをとろう！
日本アタッチメント育児協会 代表理事を招いてのワークショップです。
すごく楽しそうなイベントですよ。
お母さん、またはこれからお母さんになられる方はぜひ！
※ご夫婦での参加も大歓迎です。夫婦円満の秘訣もあるようですよ。
参加費は無料です。
2月3日 成瀬＆ＹＯＫＯマスターコース
毎回大好評のマスターコースに、日本のヨガ第一人者の成瀬先生が参加していただけることになりました!
2月3日 成瀬雅春ワークショップ 呼吸法
いよいよ成瀬先生の呼吸法が学べるチャンス！
数多くの呼吸法の書籍を出版されている成瀬先生が直接指導!
日本のトップクラスの呼吸法の指導を体験してみて”!
新年からの新プログラム シンクロヨガ
これからもエナジー･バディーにご期待ください!
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- 4.8キャンドルナイト
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- 5.1ピラティス
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- 5.3フラダンス
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