リリー先生のキルタンナイトが開催されました。
前回に引き続き、和やかなムードです。
リリー先生の歌声に合わせ、みんなでキルタンを唄います♪
12月, 2008
水曜日, 12月 31st, 2008
リリーのキルタンナイト
木曜日, 12月 25th, 2008
月瑜伽 でした～
占星術師 紫華洋による九星気月盤鑑定を元に、
月ごとの効果的なアサナを導き出す。
yogaと占星術とを結び付けたaya先生オリジナルプログラム
『月瑜伽』
本日終了いたしました。
今回エナジー初のイベントでしたが たくさんの方が参加してくださいました。
ありがとうございます☆
また季節ごとに できたらいいですね～。
今回の月瑜伽は こんな感じでした・・・
占星術師ハート紫華洋先生による鑑定の結果
今月ツキがあるのは・・・
柔らかな風
舞の如く
ダンス
ふんわり・・・・・などなど
逆に
白黒ハッキリさせるのはNG
これを元に
yogaをしました。
本日使ったキャンドルは
東京在住のアーティストさんの手作り
そして『月三日月喩伽』のシャバアサナは
マントラリラクゼーション
「om」の波動を、
からだに響かせ
こころに響かせ
いのちに響かせる
魂の浄化
一年の締めくくりを
皆さんとともに過ごせました。
ありがとう。
合掌
木曜日, 12月 25th, 2008
メリークリスマス！
かわいいサンタさんがやってきました。
12/22（月） １００万人のキャンドルナイト終了しました！
たくさ～んの方に集まっていただきまして
キャンドルもいっぱいになりました！
今回は12/21日に冬至だったので
１日遅れてしまいましたが 参加することができました。
寒くなってきたのでエアコンを消すわけにはいきませんでしたが
こうやってすこし 消費電力を少なくして
スローな生活を心がけたいと思います。
みなさんが持ってきてくださったキャンドルたち。
写真はお客様が提供してくださいました！
ありがとうございます！
今日は aya先生による 月喩伽 のイベントです。
こちらも、オリジナルなのでとっても楽しみですね！
月曜日, 12月 22nd, 2008
クリパルヨガWS 第一弾 終了しました
kuripaluヨガWS 第１弾 無事終了しました～！
早い内から満員になってしまい、
予約とれなかった方ごめんなさい。
masa先生はスタジオのこととっても気に入ってくださって、
masa先生はスタジオのこととっても気に入ってくださって、
是非来年も繋げられたらとおっしゃって下さいました。
こうしてご縁があり、あの場所で、名古屋の皆さんとヨガを共有させていただいたこと、
心の奥深いところから感謝の気持ちがわいていますと。
来年はシリーズでのクリパルヨガWSを検討中です！
本当に素敵な空間でした。
身体の声を聞きながら あるがままを受け入れ、感じ、いのちの流れに委ねていく。
穏やかで優しい空気に包まれながらの
愛に満ちたクラスでした。
私はただその空間にいるだけなのに、皆さんが美しすぎて、感動するばかり。
誰ひとりとして同じ動きをしていないのに、
すべてがひとつになったようなそんな感覚がしました。
↑
ゆらゆら～～ただよう波～
ただただそこいるだけで涙がポロポロこぼれました。
本当に素敵な空間でした。
身体の声を聞きながら あるがままを受け入れ、感じ、いのちの流れに委ねていく。
穏やかで優しい空気に包まれながらの
愛に満ちたクラスでした。
私はただその空間にいるだけなのに、皆さんが美しすぎて、感動するばかり。誰ひとりとして同じ動きをしていないのに、
すべてがひとつになったようなそんな感覚がしました。
↑ゆらゆら～～ただよう波～
ただただそこいるだけで涙がポロポロこぼれました。
たくさんのお喜びの声をシェアしていただきました。
ありがとうございます。
喜びに満ち溢れて 泣いたり笑ったり声をだしたりしながら
ヨガをされるお顔を思い出すだけで
また涙がでます(゜-゜)
１月は 三浦徒志郎先生にお越しいただきます。
さらにクリパルヨガを深めていきましょう。お楽しみに！
月曜日, 12月 15th, 2008
赤十字献血ルーム ヨガ教室 豊田編
こんにちは☆RISAです(^-^)v
先日豊田市松坂屋内にある日赤の献血ルームにおじゃましました。
年齢層は幅広いのですがやはりみなさん元気な方が多く、
yogaが始めてと言ってみえた方もなんなくポーズをこなしてみえました。
レッスンも終わりに近づきシャバアサナや瞑想をおこなった時のお部屋……
ゆるやかな時の流れ幸福と感謝でいっぱいの空間でした☆
レッスン後に多くの方から気持ちよかったぁー*yogaにはまりそう
などの嬉しい声を頂きました!!!!!!ありがとうございました♪♪
YOGAをしてずーっと健康体!!献血ができる体をKEEPしていきたいものですね!!!
岩田 理佐
日曜日, 12月 14th, 2008
赤十字献血ルーム ヨガ教室 豊橋編
12月6日は豊橋の献血センターで
複数回献血クラブの皆さんとYOGAしてきました☆
豊橋の会場は全部で12人くらいが集まりました
ほとんどの方が、YOGA初体験。
年齢も、子供から大人までさまざまでした、
みなさんとってもフレンドリーな方達ばかりで、
良い意味で、さほど緊張感も無く、力を入れすぎず、
YOGAできたんじゃないかなぁ～～って感じでした
その中でも
お父さんとお兄ちゃんと来ていた
小学生くらいかな？？の女の子がいたのですが、、
この子が、ほんとかわいかった。
バレーでもやってるのかな？って思わせる体つきで、
とにかく柔らかい！！開脚もぺチャンとついちゃいます。
他の人が無理かも～～なんて言いながら、やっている中、
なんなくどのポーズも出来ちゃって、
おまけに礼儀もとっても良くって、
帰りに笑顔で「ありがとうございましたぁ～～」
なんて言って頂いて、
とってもほんわかした気分にさせていただきました。
献血を定期的にしている人でも、だいたい年平均１．６回くらいらしく、
二回以上している人は本当に貴重なありがたい方々だそうです。
クラブの人たちには、本当にすぐ血液が必要な時にも連絡が行くそうで、
早い人はその日の内に献血にきていただけるそうです
血液を今、必要している人達を助け、
たくさんの命を救っているんですね
本当に尊敬しちゃいます！
そんな方たちの健康増進に少しでも役に立てたこと、
一緒の時間を共有できたこと、本当にありがたく思いました
私も夏から献血に行っていないので、
今年二回目の献血に
早速いってこようと思います！
めざせ献血クラブ！？
松井かずよ
水曜日, 12月 10th, 2008
赤十字献血ルーム ヨガ教室 瀬戸編
こんにちは。加藤亜美です。
先週の土曜日、瀬戸市の赤十字献血ルームで、
会員の皆様とヨガをしてきました！
参加頂いた方全員が、ヨガ初体験！
まずはふか～い呼吸。
すこしづつ体をほぐし、ゆったりと、呼吸に合わせて動くこと、
楽しんでいただきました。
バランスの猫のポーズでは、ふらついたりプルプルピクピクしたりしながらも、
なんとか（？）クリア。
太陽礼拝もしましたヨ。
はじめてのわりに、台形ではないきれいな三角のダウンドックが
とれていた！と、横からサポートしてくれた
久野先生や小林先生もびっくりしていました。
終わってから、参加いただいた方々からいろんなコメントを頂きました。
“自分は陸上をやっていたから、丹田は使えてると思ってたのに、
猫のバランスができず、使えていないことがわかった。”という若い男性。
“腰をたて、お尻をキュッとしめると、腰にかかる負担が減りますね。”
というこれまた別の男性。
“わだかまっている自分に気付きました。”という初老の男性。
（← 初体験にしてはディープなコメントですよね。）
“とにかく呼吸が気持ちよかった。”という若い女の子。
それぞれ感じることがあったのかな。もしそうならとってもうれしいです。
ヨガを通して得られる様々な出会いに感謝。それぞれの発見に乾杯。
献血万歳。そんなことを思いながら帰路につきました。
ありがとうございました。
参加頂いた方全員が、ヨガ初体験！
まずはふか～い呼吸。
すこしづつ体をほぐし、ゆったりと、呼吸に合わせて動くこと、
楽しんでいただきました。
バランスの猫のポーズでは、ふらついたりプルプルピクピクしたりしながらも、なんとか（？）クリア。
太陽礼拝もしましたヨ。
はじめてのわりに、台形ではないきれいな三角のダウンドックが
とれていた！と、横からサポートしてくれた
久野先生や小林先生もびっくりしていました。
終わってから、参加いただいた方々からいろんなコメントを頂きました。“自分は陸上をやっていたから、丹田は使えてると思ってたのに、
猫のバランスができず、使えていないことがわかった。”という若い男性。
“腰をたて、お尻をキュッとしめると、腰にかかる負担が減りますね。”
というこれまた別の男性。
“わだかまっている自分に気付きました。”という初老の男性。
（← 初体験にしてはディープなコメントですよね。）
“とにかく呼吸が気持ちよかった。”という若い女の子。
それぞれ感じることがあったのかな。もしそうならとってもうれしいです。
ヨガを通して得られる様々な出会いに感謝。それぞれの発見に乾杯。
献血万歳。そんなことを思いながら帰路につきました。
ありがとうございました。
月曜日, 12月 8th, 2008
年末special yin yoga
１２/28（日） １３時より yin yoga のクラス開催されます！
全てのものには陰と陽の両方が存在し、成り立っています。
普段レッスンで行っているヨガは筋肉を使って動く陽の要素が強いものとなっていますが、陰 yin ヨガでは座りポーズ中心で行い、１つのポーズを３～５分程ホールドします。
そのため筋肉をリラックスさせ、なかなか働きかけることの難しい、骨 や関節をつなぐ結合組織といった、体の奥深くへとアプローチしていきます。
陰ヨガでは、自分の内側へ深く入っていくことができ、心地良い集中とリラックス効果をもたらします。
痛みを受け入れて、自分の内側を
深く見つめていく作業をおこなっていきます。
現在の自分の状況を知ること、そして受け入れること。
普段忙しく過ごしている方やハードなレッスンが好きな方にとっては、陰 の要素を意識的に取り入れることで、非常に心身のバランスがとれてきます。もちろん、あまり体を動かすのが得意でない方、リラックスされたい方、自分と ゆっくり向き合う時間がほしい方にもお勧めです。
fujiaya先生のリードでゆったり、リラックスしながら動いていきましょう。
※年始 1/3（土）１５時～は陰と陽両方のエッセンスを入れた yin&yangヨガ 開催予定です。お楽しみに！
日曜日, 12月 7th, 2008
12/25 クリスマス 月 喩伽
占星術師 紫華洋による九星気月盤鑑定を元に、
月ごとの効果的なアサナを導き出す。
yogaと占星術とを結び付けたayaオリジナルプログラムです。。。
★『月 喩伽』 クリスマススペシャル★
１2/25（木）19：00～20：30
喩伽とは・・・
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
喩伽（ゆが）は、仏教におけるサンスクリット語「yoga योग」の音写語で、感覚器官が自らに結びつくことによって心を制御する精神集中法や、自己を絶対者に結びつけることによって瞑想的合一をはかる修行法をいう。最近の心身の健康法としてのヨーガもこれに由来する。
原義は「結びつくこと」「結びつけること」の意で、「相応」と訳される。
木曜日, 12月 4th, 2008
100万人のキャンドルナイト
エナジー･バディーは、今年も”100万人のキャンドルナイト”に参加します。
冬至の日は、1年でもっとも夜が長い日です。
この日の夜は明かりを消して、
世界中のみんなと一緒にキャンドルナイトを楽しみましょう！
世界の人と心を一つにできる、
貴重な体験があなたを待っています。
※当日キャンドルを寄付していただくことで、
レッスンに無料でご参加いただけます。
■世界100万人と一緒にキャンドルを楽しみましょう！
キャンドルナイト YOKO先生
2007年12月22日(月)20：15～21：45 (90分のたっぷりコース)
※通常の定期券、回数券でご参加いただけます。
