毎週木曜日 10:30～11:45
yogaを伝える Padma
『からだのyoga』
yogaが健康に良い事は知っている。
でも何故だろう？
解剖学、生理学的な視点からyogaを考え実践します。
例えばバンダ。
知っているようで少し自信が無い…。
その時身体はどうなっているのか？理解が深まれば取り組み方に大きな変化が訪れるでしょう…
yogaを伝える UZ （第2・4木曜日予定）
『こころのyoga』
yogaが健康に良い事は知っている。
でも何故だろう？
サイコセラピー的な視点からyogaを考え実践します。
例えば、ストレスって何だろう。
その対処法、そして原理を知れば、よりyogaの良さを引き出せるはず…
yogaを伝える aya （第1・3木曜日予定）
『からだとこころのyoga』
体のコントロールが心のコントロールへと繋がる
心の解放が体の解放へと結び付く
体と心 意識と集中
いのちだけを感じていく その中に完全なる幸せがあるから
肉体を、心を、魂を 真の健やかさへと導くyoga
太古の賢人達が考え出したyogaを現代的な視点から理解し役立てましょう。
インストラクターの方から初めての方まで…
非常に奥深くしかし難解なyogaをより身近に理解し実践していただく為のクラスです。
毎週木曜日 10:30～11:45
yogaを伝える Padma
講師
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UZ
１９７１年３月１２日生まれＢ型
いろいろなトレーニングをし、そして指導してきました。
そして「シンプルに！」と本質を求めたらｙｏｇａに出会いました。
目指すのは、よりシンプルな生き方。、シンプルな幸せ、シンプルな美しさを一緒に追求しましょう。
松下ヨガ学院認定指導員 |
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aya
平成16年より、沖ヨガの創始者沖正弘導師の直系の弟子である松下清師に師事し「生命力を甦らせるヨガ」の学びを続けています。
コンセプトは「癒し」
肉体を健やかに、心を穏やかに、魂を光り輝くものへ導きたい。そんな思いで、リラックス系やセラピー系レッスンを中心に活動中！
平成19年より、「yogaを伝えるPadma」を立ち上げ、幅広くyogaの普及活動を展開中！
平成22年からは、ヨ‐ガ療法士を目指して勉強中です！ |
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からだとこころのYOGA
毎週木曜日 10:30～11:45
yogaを伝える Padma
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