4周年記念イベント 【エナジー･バディー】

4周年記念イベント

エナジー・バディーは　おかげさまで　４周年を迎えます。

いつも支えていただいた皆さまに　感謝をこめて
４周年記念イベントを開催します。

特別講師として、ヨナス･ベステリング先生を招いての
ワークショップを企画しました。
ヨナス先生の卓越したヨガテクニックとわかりやすいと評判の
指導をぜひ体験してみてください。

また、インド音楽舞踊や特別ヨガクラス、ヘナなど盛りだくさんの内容です。

当日は　ささやかなプレゼントをご用意してお待ちしております。

お友達を誘って　ぜひご参加ください！

☆　ヨーナスベステリングと学ぶアヌサラヨガ・タイ式ヨガボディワーク・セラピューティック
☆　インド音楽舞踊ユニット　ターラ　ライブ　ゲスト：ban/yoko/Lily
☆　チャリティヨガ＆お話会　yoko/ban
☆　ポットラックパーティー　（一品持ち寄り・入れ物はご持参ください）

イベントスケジュール

3/20(祝)プレイベント　13:30-15:30 →詳細 「アーサナ」×「瞑想」ワークショップ by masa   3/28(土)　→詳細 10:30～12:00　yokoエナジーバディー＆ヨガお話 13:00～16:00　ヨナス　タイヨガボディワーク 16:30～18:00　ban ハタヨーガ＆ヨガお話 18:30～20:30　インド古典音楽 ※インド音楽にあわせyoko先生とban先生の エキシビジョンヨガをご覧いただけます。 　　 3/29(日)　→詳細 10:30～13:30　ヨナス　アヌサラヨガ 14:30～17:30　ヨナス　セラピューティック 18:00～20:00　ポットラックパーティー   ヘナ・ペインティング
参加費用
★ヨガクラス 　1000円以上のドネーションにて 　 ★インド音楽&舞踊 ターラ･ライブ 　メンバー　2000円　 　 ビジター2500円 　※ヨガ1回券付（ヨガ1回とインド音楽） 　 ★2days チケット　18000円　 　 （Yoko/Banいずれかのヨガクラス 　 ・3つのWS・インド音楽）	★ヨナスWSチケット　 　 A タイヨガボディワーク 　 B アヌサラヨガ　 　 Cセラピューティック 　 　メンバー6000円　 　　 ビジター6500円 　 ★ヨナス 1WS＋インド音楽 　 メンバー7000円　 　 ビジター7500円 　 ★ヨナス 2WS＋インド音楽 　 メンバー13000円 　 ビジター13500円

　→チケットを購入する。

参加者特典♪

4周年イベント参加者には、さらに特典をご用意しました！
　

2Daysチケット購入の方、20%割引クーポンをプレゼント。

ヨナスWS参加の方には、15%割引クーポンをプレゼント。
インド音楽に参加の方には、10%割引クーポンをプレゼント。

3月28日(土)のイベント詳細

10:30～12:00　Yokoエナジーバディー＆ヨガお話

ヨガが好きな方　どなたにでも参加いただける
チャリティーヨガ　イベントです。

いつものヨガクラスの前に　すこしだけ　
ヨガについてのお話が聞けます。

お話の内容は　そのひとときを　ともに過ごす顔ぶれによっても
かわるかもしれません。

あなたに　今必要なものが　与えられるかもしれません。

どんなお話が聞けるかは　その時のお楽しみ。

参加人数に限りがありますので　おひとりさま　１回
yoko先生か　ban先生のヨガを　ご予約ください。

★1000円以上のドネーションにて受講できます。

13:00～16:00　ヨナス　タイヨガボディワーク

タイの寺院で数世紀にわたって実践されてきたタイ・ヨガ・ボディワークは
「気づき」「慈悲」という仏教修行と結び付き、そこから理論を引き出し、
さらにヨガやアーユルヴェーダからヨガ・ポーズを取り入れるようになりました。

実践者はパートナーの広範囲にわたる体の可動性を体感するとともに、
優雅に途切れることの無い、気づきの瞑想Danceを思い描くかのように進んでいきます。

このワークショップでは、体に変容をもたらすようなヨガ的な手技の
やり方を説明していきます。

参加者は　普段、自分ひとりではなかなか触れることのできない
体にもパーツにもアクセスすることが可能になります、
それとともにタイ式ヨガの工程を体験することができます。
ヨガの練習へもとても役立ち、どんな方にも楽しんで頂けます。

3/28　13：00～16:00 Sat 2.5 hours
THAI YOGA BODYWORK
with Jonas Westring

→チケットを購入する。

リリー先生からひとこと 私はいままで出会った先生の中で、 とても心に残っている先生が３人います。 ヨナスは　その中の一人です。　 →続きを読む

16:30～18:00　Ban ハタヨーガ＆ヨガお話

ヨガが好きな方　どなたにでも参加いただける チャリティーヨガ　イベントです。 いつものヨガクラスの前に　すこしだけ　 ヨガについてのお話が聞けます。 お話の内容は　そのひとときを　ともに過ごす顔ぶれによってもかわるかもしれません。 あなたに　今必要なものが　与えられるかもしれません。 どんなお話が聞けるかは　その時のお楽しみ。 参加人数に限りがありますので　おひとりさま　１回 yoko先生か　ban先生のヨガを　ご予約ください。   ★1000円以上のドネーションにて受講できます。

18:30～20:30　インド古典音楽　「ターラ」

　インド音楽とヨガのコラボレーション

　YOKO先生とBAN先生によるエキシビジョンヨガ。
　ターラにの奏でる悠久のインド音楽の音色に合わせ、

　YOKO先生とBAN先生が幻想的なヨガを舞う、4周年記念の特別なセッションです。

　豪華メンバーによるインド音楽セッション

3月29日(日)のイベント詳細

10:30～13:30　ヨナス　アヌサラヨガ

アヌサラヨガのアライメントにおける普遍的原則が、
より情報量が豊かで安全に深く楽しい練習
へと世界中のヨギ達を導きます。

アヌサラは、ハタヨガをさらに複雑にしたものではなく、
実は容易にどんな方にも受け入れられるものだということ
を体感する機会です。

このワークショップはアヌサラヨガが全く初めての方にも
既に体験済みの方にも適しています。

さあ、アヌサラヨガ認定インストラクターとともに楽しく、
ダイナミックなアヌサラ・スピリットで広範囲の練習をしましょう!

3/29　10：30～13：30
Sun3 hours
ANUSARA YOGA
with Jonas Westring

→チケットを購入する。

リリー先生からひとこと 私はいままで出会った先生の中で、 とても心に残っている先生が３人います。 ヨナスは　その中の一人です。　 →続きを読む

14:30～17:30　ヨナス　セラピューティック

このセッションでは、リストラティブ、セラピューティックを
ベースとした、 ゆっくりと深いリラクゼーションへと導きます。

体に負担をかけずにクーリング（鎮静）ポーズをとることで
脳や神経器官の働きを鎮め回復し、心への栄養を育んでいきます。　

アヌサラのシークエンスや原則を使って股関節のオープニング、
前屈、ねじりポーズをさらに探求していきます。

その他に呼吸への気づき、プラーナヤーマ、瞑想、音を含めて
心身ともに若返り、癒され、健康なわたしたち本来の状態へと戻っていきます。

※『セラピューテックとは？』　
体を観察し、どこがアンバランスなのか、どこに痛みを抱え、
どうやったら改善できるのかを どのようにアライメントを正し、
アジャストを適用するかを学ぶことを目的としています。
膝、腰、肩、股関節、手首、首、足首等に続く、
比較的ありがちな問題に対し、 セラピー的観点に於いての
アプローチを学びます。

※『リストラティブヨーガとは？』　
様々なプロップ(ポーズを補助する道具類)を使いながら
心身を深くリラックスさせ、健康を回復するために作られたヨーガです。

慢性的なストレス、精神の高ぶり、全身の疲れ、内臓の緊張など、
様々な原因で思うようにリラックスできないとき、リストラティブヨーガは、
"積極的なリラックス"によって、私たちの心と身体を深いリラックス状態
へと導いてくれます。

3/29　14：30～17：30
Sun 　3 hours
YOGA THERAPEUTICS　ヨガセラピューテック
with Jonas Westring

→チケットを購入する。

18:00～20:00　ポットラックパーティー

4周年記念イベントの最後をしめくくるのは　記念パーティー
１品以上持ち寄っていただく　ポットラックパーティー形式で
（できれば体がよろこぶ食材がいいですね♪）
みなさまとの楽しい時間を　シェアできたら嬉しいです★

参加方法

参加費無料。どなたでも参加できます。
それぞれなにか一品をお持ち寄りください。

ご自分のお箸、器はご持参ください。

ヘナ・ペインティング　by ｈａｌ

“へナ”と聞いて、？マークが飛んだ方のが多いと思います。

“ヘナ”は、インドや中近東で古くから伝統的なボディーアートの１つです。
植物の葉を乾燥させ粉にしたものをペースト状にした物で、肌に直接描いていきます。

材料は、植物性の物しか使用していないので、体に優しいボディーアートでもあり、
描く際に痛みはまったくなく、肌を傷つけることはありません。

一定の期間で消えてしまうので、気軽にボディーアートを楽しめ、
アクセントとしての利用やアクセサリーの様なファッションの１部として行う方もみえます。

時間がたてば消えてなくなってしまうので、季節によってや意識、
気分などによっていろいろなデザインを試すこともできるボディーアートです。

今回、halちゃんのヘナ・ペインティングブースを設置。
ヘナ・ペインティングをお楽しみいただけます。

チケット購入

■お申込方法 ワークショップには、前売券・当日券があります。 前売券を購入された場合、その時点で予約が完了いたします。 当日、予約に余裕がある場合のみ当日券を発行いたします。 ■開催場所 エナジー･バディー　スタジオにて 名古屋市中区丸の内３－１９－２３　第5ＦＰＳビル７Ｆ TEL052-962-2558

■ＷＥＢ前売券購入方法

１、希望のセッションで必要なチケット枚数を選択し、カートに入れるボタンを押す。 ※複数のセッションを受講する場合は、「 <<買い物を続けるボタン」を押して、 この画面に戻り、さらに必要なセッションのチケットをカートに入れます。 ２、 お客さま情報入力ボタンを押します。 初回のみ住所など、必要な情報を入力してください。 次回からはIDとパスワードでログインすれば、情報入力が不要になります。 ３、決済方法 　★決済方法は、クレジットカード★を選択してください。 　『着払い』・『銀行振込』 を選択された場合、そのお申込は無効と なりますのでご注意ください。 ４、配送方法 　店頭手渡しを選択してください。 ※予約の際に送られてくる予約確認メールがチケットになりますので 　印刷してお持ちください。 佐川急便を指定してもチケットが郵送されることはありません。 ４、最後に備考欄を入力します。 メンバーの方は、会員番号を入力します。 同行者がいる場合は、全員の氏名をフルネームで記入してください。 ※チケットの配送はありませんので、配送欄は無視してください。 ５、注文するボタンで予約確定です。 　予約の際に送られてくる予約確認メールがチケットになりますので 当日は印刷してお持ちください。 ※ご購入後のキャンセル･返金はできませんのでご注意ください。 買物カートで、現金・着払いを選択された場合は、予約無効となりますので、ご注意ください。

メンバー   ビジター ２Daysチケット　18,000円   ２Daysチケット　18,000円   　       インド音楽＋ヨガ　2,000円   インド音楽＋ヨガ　　2,500円         3/28ﾀｲﾖｶﾞﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸ6,000円   3/28ﾀｲﾖｶﾞﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸ6,500円         3/29アヌサラヨガ6,000円   3/28アヌサラヨガ6,500円         3/29セラピューティック6,000円   3/29セラピューティック6,500円         3/28ﾀｲﾖｶﾞﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸ7,000円   3/28ﾀｲﾖｶﾞﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸ7,500円 インド音楽付   インド音楽付       3/29アヌサラヨガ7,000円   3/28アヌサラヨガ7,500円 インド音楽付   インド音楽付       3/29セラピューティック7,000円   3/29セラピューティック7,500円 インド音楽付   インド音楽付       タイヨガ＋アヌサラ　13,000円   タイヨガ＋アヌサラ　13,500円 インド音楽付   インド音楽付       タイヨガ+セラピューティック 13,000円   タイヨガ+セラピューティック 13,500円 インド音楽付   インド音楽付       アヌサラ+セラピューティック 13,000円   アヌサラ+セラピューティック 13,500円 インド音楽付   インド音楽付

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