
「心身覚醒! 5つのヴァーユと3つのバンダ」
みなさんこんにちは^-^
秋のマスター講座です!
普段のクラスよりもさらに探求しながらのアーサナ&プラティヤハーラで
ハタヨガをより楽しいものにしていきましょう!
ポイントを絞って集中し、観察、実践、発見を深めていきましょう。
今回のマスター講座では、
「アーサナ時の体内エネルギーのコントロール」に意識的に注意をむけて実践学習します。
それによって 内的パワーを引き出し 覚醒的なアーサナを行うことができるかもしれません!
「ヴァーユ」とは風
私たちの体はいくつかの部分別にそれぞれの性質をもった風(気)によって
働きがなされています。

「バンダ」とはロック
それぞれの性質をもった気の方向性をコントロールする鍵となります。
9・21 Day1 :地と水の気とムーラバンダ
9.22 Day2 :火の気とウッディヤ-ナバンダ
9.23 Day3 :風から空へと繋ぐジャーランダラバンダ
毎回のマスター講座、みなさんの素晴らしい集中力と高い感性に感動と力を頂きます。
みなさんと素晴らしい瞬間がつくれますように。。。。
感謝と愛をこめて。。。
om shanti om yoko
マスターコース
平成21年9月21日,22日,23日 全3回
開催時間:16:30~18:30
参加費 通し:メンバー10,000円(当日11,000円)
ビジター11,000円(当日12,000円)
ドロップイン:1回 4,000円 当日フロントにて
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