合蹠（がっせき）コブラのポーズ へのコメント http://www.energy-body.jp/yogapose/archives/16 ヨガポーズを動画で解説するオンラインヨガ教室です。 Wed, 26 Oct 2011 10:33:56 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 Hiro より http://www.energy-body.jp/yogapose/archives/16/comment-page-1#comment-67 Hiro Sun, 18 Dec 2005 23:22:06 +0000 http://www.energy-body.jp/yogapose/?p=16#comment-67 並木さま コブラのポーズは、よく目にするポーズですね。腰に無理がかからないように注意してやってみてください。 並木さま
コブラのポーズは、よく目にするポーズですね。腰に無理がかからないように注意してやってみてください。

]]> 並木　街 より http://www.energy-body.jp/yogapose/archives/16/comment-page-1#comment-66 並木　街 Sun, 18 Dec 2005 12:09:31 +0000 http://www.energy-body.jp/yogapose/?p=16#comment-66 　 　これは、やりやすくていいです！！！ 　時間が無いときでも、手軽にできて簡単にできるヨガですね。 　
　これは、やりやすくていいです！！！
　時間が無いときでも、手軽にできて簡単にできるヨガですね。

]]> ヨガ体験記　 より http://www.energy-body.jp/yogapose/archives/16/comment-page-1#comment-69 ヨガ体験記　 Sat, 22 Oct 2005 01:57:47 +0000 http://www.energy-body.jp/yogapose/?p=16#comment-69 <strong>レッスン3回目・がんばれ甲状腺！</strong> 最近半そでの人を見かけなくなり、すっかり秋模様ですね。 皆様、いかがお過ごしでし... レッスン3回目・がんばれ甲状腺！

最近半そでの人を見かけなくなり、すっかり秋模様ですね。 皆様、いかがお過ごしでし…

]]> Hiro より http://www.energy-body.jp/yogapose/archives/16/comment-page-1#comment-65 Hiro Tue, 13 Sep 2005 09:51:36 +0000 http://www.energy-body.jp/yogapose/?p=16#comment-65 まあさま はじめから先生と同じポーズをやろうとせずに、自分のペースで行ってください。 痛気持ちいいところでキープすることが大事です。体が慣れてくるとともに、じょじょにできるようになってきますよ。 息は、下腹部のあたりでＯＫですが、あまり力まないようにしてください。息を吐くときには、腹筋を使ってお腹をへこませながら、できるだけ長い時間をかけてはいてください。その時、お腹の力を抜くと自然に空気がはいって来ますよ。 まあさま
はじめから先生と同じポーズをやろうとせずに、自分のペースで行ってください。
痛気持ちいいところでキープすることが大事です。体が慣れてくるとともに、じょじょにできるようになってきますよ。
息は、下腹部のあたりでＯＫですが、あまり力まないようにしてください。息を吐くときには、腹筋を使ってお腹をへこませながら、できるだけ長い時間をかけてはいてください。その時、お腹の力を抜くと自然に空気がはいって来ますよ。

]]> まあ より http://www.energy-body.jp/yogapose/archives/16/comment-page-1#comment-64 まあ Mon, 12 Sep 2005 14:29:53 +0000 http://www.energy-body.jp/yogapose/?p=16#comment-64 先生はじめまして。実は昨日からこのブログを見てヨガを始めたのですが、このポーズをするとなんだか足の付け根が痛いし、腰も痛いんです。今日は1日中腰と背中が痛かったです。背中は筋肉痛だと思うのですが、腰はやはり反り過ぎたのかな・・・。最初はこんなものなのでしょうか・・・。 あと、息を吸う時に下腹を中心に物凄く力が入っているのですが、これでいいのでしょうか？すみませんが、アドバイスをお願いします！ 先生はじめまして。実は昨日からこのブログを見てヨガを始めたのですが、このポーズをするとなんだか足の付け根が痛いし、腰も痛いんです。今日は1日中腰と背中が痛かったです。背中は筋肉痛だと思うのですが、腰はやはり反り過ぎたのかな・・・。最初はこんなものなのでしょうか・・・。
あと、息を吸う時に下腹を中心に物凄く力が入っているのですが、これでいいのでしょうか？すみませんが、アドバイスをお願いします！

]]> NaYOGA Blog | 名古屋 ヨガ＝ナヨガ より http://www.energy-body.jp/yogapose/archives/16/comment-page-1#comment-68 NaYOGA Blog | 名古屋 ヨガ＝ナヨガ Wed, 29 Jun 2005 01:17:52 +0000 http://www.energy-body.jp/yogapose/?p=16#comment-68 <strong>Yahoo! Internet Guide 8月号</strong> Yahoo! Internet Guide 8月号でヨガサイトがまとめて紹介され Yahoo! Internet Guide 8月号

Yahoo! Internet Guide 8月号でヨガサイトがまとめて紹介され

]]> Ｈｉｒｏ Kanae より http://www.energy-body.jp/yogapose/archives/16/comment-page-1#comment-63 Ｈｉｒｏ Kanae Tue, 28 Jun 2005 07:33:03 +0000 http://www.energy-body.jp/yogapose/?p=16#comment-63 このサイトは、すべてエナジー・バディー自社製作によります。 このサイトは、すべてエナジー・バディー自社製作によります。

]]> superman より http://www.energy-body.jp/yogapose/archives/16/comment-page-1#comment-62 superman Mon, 27 Jun 2005 06:43:11 +0000 http://www.energy-body.jp/yogapose/?p=16#comment-62 IBMで企画を担当している者です。 このサイトと同じようにBlog動画でカルチャースクールを考えているのですが 先生はこのサイトどこに運用をまかせているのですか　教えていただければ助かりします。 IBMで企画を担当している者です。
このサイトと同じようにBlog動画でカルチャースクールを考えているのですが

先生はこのサイトどこに運用をまかせているのですか　教えていただければ助かりします。

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